امکانات و کاربردهای ساعتهای هوشمند برای حفظ سلامت و تناسب اندام
ساعتهای مچی هوشمند یکی از کابردیترین دستاوردهای پیشرفت تکنولوژی هستند که علاوهبر ویژگیهای یک ساعت معمولی و نیز یک گجت دیجیتال متصل به تلفن هوشند، امکانات جدید و ارزشمندی را در زمینه حفظ سلامت و زندگی بهتر ارائه میدهند؛ قابلیتهایی همچون مانیتور ضربان قلب، گام شمار، کیفیت خواب، کالری شمار و بسیاری موارد دیگر که میتوانند به شما کمک کنند با ردیابی فعالیتهای روزانه، علائم حیاتی خود و تلاش برای بهبود آنها روتین بهتر و سالمتری داشته باشید. بنابراین اگر هنوز با مزایای این ساعتهای هوشمند در حفظ سلامتی آشنایی ندارید در ادامه با ما همراه باشید. گام شماروقتی به پیادهروی روزانه میروید یا یک برنامه ورزشی هدفمند را دنبال میکنید، ساعت مچی هوشمند قدمهایتان را میشمارد و شتابسنجها و ارتفاعسنجهای موجود در گجت مسافتهای طی شده را ثبت میکند. این ویژگی بخصوص برای ورزشکاران و کوهنوردان که میخواهند مراحل انجام شده و میزان پیشرفته خود را بررسی کنند، کاربردهای زیادی دارد.
مانیتور ضربان قلباین مانیتور مخصوص برای رصد کردن ضربان قلب درون ساعتهای هوشمند جایگذاری شدهاست و از طریق حسگرهای زیستی و در تماس با پوست دست ضربان قلب را نشان میدهد. حسگرهای زیستی همچنین میتوانند نزدیک شدن حملات قلبی و هرگونه ناهنجاریهای دیگر را بهسرعت شناسایی کنند. نظارت بر تنفس و اکسیژن خوننحوه و میزان تنفس تأثیر بسزایی در سلامت هر فرد دارد و باید بهطور معمول منظم و در حال ورزش عمیق باشد. کنترل و ردیابی تنفس یکی دیگر از ویژگیهای ساعتهای هوشمند است که با تشخیص هرگونه ناهماهنگی، زمان استراحت در طول تمرینات را به شما هشدار میدهد. مانیتور فشار خوناین دستگاه هوشمند مجهز به حسگرهایی است که امکان اندازهگیری دقیق فشار خون را در طول روز فراهم میکند. بنابراین بیماران مبتلا به فشار خون بالا یا بیماری قلبی میتوانند از دستگاههای پوشیدنی مانند ساعت هوشمند برای کنترل منظم فشار خون خود از طریق یک برنامه RPM استفاده کنند. کالری شماراین ویژگی میزان کالری مصرفی شما در حین راه رفتن را نشان میدهد و همچنین برای تخمین میزان کالری مصرفی در طول روز نیز کاربرد دارد. شما میتوانید با بررسی میزان کالری دریافتی خود، مشکلات غذایی را تشخیص دهید یا بررسی کنید که کدام روزهای هفته سالمترین وعدهها را داشتهاید. کالری شمار برای افراد مبتلا به دیابت، چاقی یا سایر بیماریهای مزمن که رژیم غذایی خاصی دارند، بسیار مفید است. اعلان یادآوریاین فناوری میتواند به شما در تعیین اهداف تناسب اندام شخصی کمک کند و همچنین تخمین بزند که چه زمانی این اهداف برآورده میشوند. تعیین اهداف با ردیاب تناسب اندام به شما انگیزه بیشتری برای رسیدن به آنها میدهد. کیفیت خواباین ویژگی ساعتهای هوشمند به شما امکان میدهد که با ثبت بازه زمانی غیرفعال، مدت زمان خواب خود را کنترل کنید. همچنین خواب قطع شده را تشخیص میدهد و به شما اطلاع میدهد که در نیمه شب در حال چرخش یا بیدار شدن هستید. الکتروکاردیوگرام (ECG)ECG معمولاً در محیطهای بالینی مانند بیمارستانها یا کلینیکها انجام میشود، اما اکنون، بیماران میتوانند هر زمان که بخواهند اندازهگیریهای ECG را انجام دهند و سپس با استفاده از یک برنامه تلفن همراه RPM آن دادهها را برای ارائهدهندگان مراقبتهای بهداشتی خود ارسال کنند. ساعت هوشمند DrKumo مجهز به ECG، دارای یک دکمه حساس به لمس است که به کاربر اجازه میدهد تنها در چند ثانیه علائم را اندازهگیری کند. قابلیت اتصالاین قابلیتی است که با امکان اتصال گجت به گوشی هوشمندتان، پیشرفت شما را در طول زمان پیگیری میکند. حسگرهای زیستی علاوهبر اتصال مستقیم به پوست، میتوانند با استفاده از بلوتوث فوراً با یک برنامه در تلفن شما همگامسازی شوند و به شما اجازه دهند که به تمام اطلاعاتتان بهصورت آنلاین دسترسی داشته باشید. بهترین بخش این فناوری ذخیره شدن همه چیز در برنامه است. بنابراین هر زمان که به آنها نیاز داشته باشید فوراً در دسترس شما خواهند بود. ساعت هوشمند برای سلامتیساعتهای هوشمند با امکانات متنوعی که برای ردیابی علائم جسمی دارند، نهتنها شما را چندین گام به حفظ سلامت نزدیکتر میکنند، بلکه با امکان تجزیه و تحلیل دادههای جمعآوری شده انگیزه شما را برای داشتن اهداف سلامتمحور افزایش میدهند. در نگاهی آیندهنگرانه با آپدیت شدن این ویژگیها، ساعتهای هوشمند به امکانات پیشرفتهتری جهت اندازهگیری دقیقتر مشخصههای سلامتی، تحلیل یکپارچه آنها و به طور کلی، بهبود هرچه بیشتر شرایط زندگی مجهز میشوند. |
آیا بانک های تهران فردا پنجشنبه 11 دی 1404 تعطیل است؟
تصویر دیده نشده از سرمربی پرسپولیس در فضای مجازی سوژه شد + عکس
مذاکره محرمانه پرسپولیس با 2 بازیکن خارجی؛ «بله» را گرفتند!
داستان تعطیلی یکشنبه 14 دی 1404 چیست؟
ساعت بازی استقلال مقابل سپاهان + تغییرات ترکیب احتمالی
افزایش پنج برابری سقف تراکنش بانکی
پوستر باشگاه استقلال برای رویایی فردا مقابل سپاهان
عیدی دولت به مناسبت روز پدر؛ دریافت هدیه روز پدر با کد دستوری زیر
قول نقل و انتقالاتی نوراللهی به مدیران پرسپولیس
نحوه فعالیت و ساعت کاری بانک ها در روز پنجشنبه 11 دی ماه اعلام شد
تدوین پیش نویس جدید برای ساماندهی نیروهای شرکتی
عبدالناصر همتی: هدف اصلی، ثبات اقتصادی
محبوس شدن 24 نفر در پی ریزش معدن
سردار علی فدوی رییس گروه مشاورین فرمانده کل سپاه شد
عکس | کری خوانی الوصل برای استقلال با عدد 7!
همتی رسما رییس کل بانک مرکزی شد
اعدام در آمریکا در سال 2025 به بالاترین سطح خود در 16 سال گذشته رسید
نارسایی قلبی روبرتو کارلوس
اپراتور هوش مصنوعی در جلسه دولت تصویب شد
تصمیم پنهانی دولت پزشکیان؛ بنزین تا قبل از نوروز 1405 منفجر می شود؟
وزارت بهداشت از شناسایی 304 مبتلا به اچ ای وی مثبت در تست اولیه خبر داد
آتش سوزی انبار لباس در جاده ورامین مهار شد
سفر در زمان؛ عکس اواخر دهه 1380 گوهر خیراندیش در کنار گوگوش در حال تماشای یک تئاتر
ببینید | مهاجرانی: ما همیشه برای مذاکره و دفاع آماده هستیم
فرمانده کل سپاه
جانشین فرمانده کل سپاه
فرمانده کل سپاه پاسداران
سپاه پاسداران
امیرالمؤمنین
ترانه علیدوستی
پنجره نقل و انتقالاتی
مدیران ستادی
علی بابایی کارنامی
مراسم تشییع
خرید نوروزی
بارندگی
کواکبیان
ندا مشاطان
حفیره
پیده
سینا ولی الله
200 روز
فعالیت آموزشی
کریس فوریش
سعدی افشار
بهترین گلزن تاریخ لالیگا
ملکار
محمدی تاکامی
فیلم «آنت»
آفریقای جنوبی
شورای اسلامی کار هپکو
سیابان
نظارت ویژه
هنرستان فنی و حرفه ای
بسته اینترنت
هدیه روز پدر
رئال مادرید
افکار عمومی
محمد پاکپور
سردار وحیدی
استان تهران
سازمان زیباسازی شهر تهران
سازمان اداری و استخدامی
آتش نشانی و خدمات ایمنی
شورای هماهنگی بانک ها
سپاه پاسداران انقلاب
رقابت های لیگ برتر
افزایش قیمت بنزین
ارتباطات و فناوری
رهبر معظم انقلاب
آزمایش های پزشکی
دستگاه آمبولانس
فرمانده انتظامی
سازمان زیباسازی
جمعیت هلال احمر
تیم های استقلال
ناترازی بانک ها
آتش سوزی گسترده
عبدالناصر همتی
ترکیب پرسپولیس
رضا مرتضی زاده
نایب رییس مجلس
فولاد هرمزگان
شهرداری تهران
وزیر ارتباطات
گوهر خیراندیش
محمدرضا گلزار
استقلال تهران
حوزه انتخابیه
کمیسیون تلفیق
استان کردستان
انقلاب اسلامی
کمتر دیده شده
نیروی دریایی
سازمان اداری
مراکز درمانی
زیباسازی شهر
نارسایی قلبی
شبکه بی بی سی
لایحه بودجه
افزایش قیمت
پیشرفت کشور
اعلام نتایج
رییس سازمان
