راهنمای خرید کفش ورزشی

فرقی نمی‌کند که قصد انجام چه ورزشی را دارید، در هر صورت باید به تهیه و خرید جوراب ورزشی مناسب و کفش ورزشی باکیفیت توجه داشته باشید تا بتوانید با استفاده از آن تمرین مناسبی داشته باشید. اهمیت این موضوع را می‌توان در پیاده‌روی، دویدن یا کوهنوردی مشاهده کرد. اینکه بتوانید راحت و به‌صورت پیوسته و مداوم بدوید و پیاده‌روی کنید، بسیار مهم است. اگر نتوانید وسایل مورد‌نیاز خود را در بهترین و مناسب‌ترین کیفیت بخرید، امکان دارد در طی مدت طولانی آسیب زیادی ببینید؛ این وسیله که به سلامت پا‌ها مربوط می‌شود، باید ویژگی‌های بسیاری برای مناسب‌بودن داشته باشد.

ویژگی های یک کفش ورزشی خوب

زمان انتخاب و خرید یک پاپوش برای پا‌هایتان باید به موضوع استاندارد ‌بودن آن دقت کنید. بسیاری از این وسایل در سطح استاندارد کلی نیستند و می‌توانند آسیب‌زا باشند. اگر آن‌ها را تهیه کنید، ممکن است در طولانی‌مدت با کمر‌درد یا پا‌درد مواجه شوید. یک کفش ورزشی استاندارد باید طبی بوده و ویژگی‌هایی داشته باشد که به مهم‌ترین آن‌ها در ادامه می‌پردازیم.

وزن استاندارد

این آیتم مهم، باید وزن سبکی داشته باشد تا بتوانید هنگام تمرین، راحت بوده و وزن آن را هم به‌همراه نکشید. در اصل می‌توان این ویژگی را از مهم‌ترین نکات برای انتخاب دانست. باید هنگام خرید، این موضوع را در ‌نظر داشته باشید. اگر وسیله‌ای که بر می‌گزینید، در سطح استاندارد بوده و طبی باشد، وزن مناسبی را هم برایتان خواهد داشت. اغلب کفش‌های مناسب برای پیاده‌روی، دویدن یا دیگر ورزش‌ها، از جنس پارچه ساخته شده است؛ همین موضوع باعث می‌شود که حتی با تمرین زیاد هم خستگی را احساس نکنید.

زیره استاندارد و لایه میانی

ممکن است در طول تمرین، ضربه زیادی به کف پا‌هایتان وارد شود؛ یک کفش ورزشی با زیره و لایه میانی استاندارد، می‌تواند این ضربه‌ها را خنثی کرده و از رسیدن آن‌ها به کف پا جلوگیری کند. قسمت زیره، در‌ صورتی استاندارد خواهد بود که حالت قوسی را دارا باشد. از آنجایی‌که کف پا گودی دارد، این آیتم باید چنین بخشی را هم در‌بر بگیرد. به‌طور معمول، لایه میانی و زیره پا‌پوش‌ها از جنس لاستیک یا پلاستیک هستند؛ این موضوع در سبک‌بودن هم تاثیر دارد.

انعطاف پذیری بالا

به­دلیل اینکه پا در حین تمرین همواره در حال خم و راست‌شدن است، اگر کفش ورزشی برای تمرین را طوری انتخاب نکنید که انعطاف کافی داشته باشد، مطمئن باشید که در بلند‌مدت آسیب خواهید دید. این آیتم باید آنقدر نرم و راحت باشد که حتی فرض کنید چیزی نپوشیده‌اید؛ البته در عین‌حال، کفی و دیگر بخش‌های آن باید انعطاف‌پذیری بالایی داشته باشد.

نکات مهم برای خرید کفش ورزشی

دانستن ویژگی‌های مناسب، به‌تنهایی برایتان کارساز نخواهد بود و لازم است مواردی را هم بدانید تا هنگام خرید، با مشکل مواجه نشوید و در ‌نهایت بهترین انتخاب را داشته باشید.

خرید کفش در غروب و بعد از ظهر

چنانچه قصد تهیه کفش ورزشی مناسب خود را دارید، باید علاوه‌بر دقت به سایز، وزن و استاندارد‌ بودن آن، دقت کنید که چه ساعتی از روز را برای تهیه آن در ‌نظر گرفته‌اید. پا‌هایتان باید برای پوشیدن کفش آماده بوده و حالت سخت داشته باشد؛ منظور از این موضوع، آن است که نباید حالت نرمی و انعطاف‌پذیری در این بخش از بدن‌تان حس کنید. بعد ‌از‌ ظهر و غروب بهترین زمان‌هایی هستند که می‌توانید به خرید کفش بپردازید. حال با رعایت این موضوع، باید آیتمی بسیار راحت و سبک را بخرید.

البته لازم است هنگام خرید، از یک جوراب ضخیم هم استفاده کرده و موردی را انتخاب کنید که هم در آن راحت هستید و هم قوسی مورد‌نیاز کف پا‌هایتان را برایتان ایجاد می‌کند.

بزرگ بودن پنجه کفش

در کل قرار است کفش ورزشی، احساس راحتی را برای شما ایجاد کند. وقتی انگشتان‌تان در حالت فشرده قرار داشته باشند، قطعا چنین حسی را دریافت نخواهید کرد. باید بتوانید انگشت‌های خود را به‌خوبی تکان دهید و آن‌ها را حس کنید. البته این بخش از بدن، نیاز به هوا دارد که باید برای رساندن هوا به آن، از کفشی بهره ببرید که پارچه رویه آن بتواند در گردش هوا موثر بوده و امکان تنفس را برای پا‌ها فراهم آورد. برای آنکه پنجه‌تان راحت باشد، باید سایز مناسب خود را بخرید؛ مبحث سایز و اندازه در برند‌های مختلف، متفاوت است.

در نظر گرفتن وزن خودتان

یکی از عوامل تاثیر‌گذار در عمر و ماندگاری کفش ورزشی، وزن افراد است. اگر وزن بالایی دارید، باید بدانید امکان خراب و فرسوده‌شدن کفش‌تان در مدت‌زمان کوتاه، بسیار بالا است. هر چقدر هم که در هنگام خرید به استاندارد و اصل‌بودن وسیله‌تان توجه کرده باشید، در ‌نهایت باید وزن‌تان را نیز در نظر بگیرید تا طول عمر مفید پا‌پوشی که انتخاب می­کنید، برایتان مشخص شود. البته اصل و مناسب‌بودن آیتمی که برمی‌گزینید هم می‌تواند تا حد زیادی در این مسئله تاثیر‌گذار باشد. امکان خراب‌شدن وسایل معمولی در زمان کوتاه، بیشتر از امکان فرسوده‌شدن لوازم اصل و برند است. با وجود تمامی مسائل، گران‌بودن قیمت لوازم، نمی‌تواند ملاک خوبی برای بالا بودن کیفیت آن‌ها باشد.

توجه به نیازتان برای خرید کفش

این موضوع اهمیت بالایی دارد؛ چراکه نمی‌توانید وسیله مورد‌نیاز برای کوهنوردی را هنگام پیاده‌روی یا تمرین پیلاتس استفاده کنید. البته امکان برعکس‌بودن ماجرا هم وجود دارد. اگر از کفش ورزشی مناسب پیاده‌روی، برای کوهنوردی یا تمرین هندبال استفاده کنید، مچ پا‌هایتان اذیت شده و ممکن است به‌راحتی پیچ بخورد. بسیاری از ورزش‌ها، لوازم مختص به خود‌شان را دارند و شما نمی‌توانید آن‌ها را با چیزی که می‌خواهید، جایگزین کنید.

خرید از فروشگاه معتبر

فروشگاه‌های حضوری بسیاری در سطح کشور وجود دارند که می‌توانید وسایل مورد‌نیاز برای ورزش و تمرین خود را از آن‌ها خریداری کنید. در این حالت، این امکان برایتان فراهم است که جنس لوازم را از نزدیک دیده، آن را لمس کرده و حتی بپوشید تا راحتی خود را در آن‌ها حس کنید؛ اما اگر بخواهید کفش ورزشی یا دیگر وسایل مورد‌نیاز خود را از فروشگاه‌های آنلاین بخرید، باید اعتبار آن فروشگاه را بسنجید.

می‌توان از خدمات، پشتیبانی، برند و متنوع‌بودن محصولات و... به‌عنوان مسائلی نام برد که می‌تواند دلایل کافی بر معتبر‌بودن فروشگاه باشد. البته یکی دیگر از مسائل مهم در این زمینه را می‌توان به داشتن نام و برندی ثبت‌شده و همچنین داشتن مجوز ربط داد؛ از این طریق می‌توانید به اعتبار فروشگاه، اعتماد کنید!

فروشگاه سوت استور یکی از معتبر ترین فروشگاه های خرید آنلاین لوازم ورزشی است که برای شما امکان تعویض 7 روزه و گارانتی ضمانت کالا را فراهم آورده است؛ شما می توانید با مراجعه به این سایت بهترین کفش های ورزشی را خریداری نمایید.

جمع بندی

داشتن یک کفش ورزشی مناسب، مستلزم توجه به ویژگی‌های مطلوب آن است. وقتی قصد دارید این آیتم بسیار مهم برای ورزش و البته راحتی هنگام تمرین را خریداری کنید، باید ویژگی‌های خوب آن را بشناسید. اهمیت آگاهی در این مورد را می‌توان در زمان خرید متوجه شد؛ وقتی لیستی از این موارد مهم داشته باشید، می‌توانید قدم به قدم پیش رفته و در ‌نهایت به بهترین و استاندارد‌ترین کفش دست یابید. البته نکات دیگری هم هستند که باید در کنار آن‌ها، به فروشگاهی که لوازم‌تان را از آن تهیه می‌کنید هم دقت داشته باشید.