اطلاعاتی مفید درباره فواید مولتی ویتامین بارداری

زمانی که از خانم های باردار و دوران بارداری سخن به میان می آید ناخودآگاه بحث مولتی ویتامین بارداری نیز داغ می شود. زیرا بر اساس تحقیقات انجام شده طی سال های اخیر، مصرف مولتی ویتامین ها مهم ترین بخش رژیم غذایی زنان حامله است.

همچنین آگاهی از نحوه مصرف، زمان مصرف و مقدار مصرف این نوع ویتامین ها از اهمیت ویژه ای برخوردار است. زیرا تمامی این موارد تاثیر مستقیمی روی سلامت مادر و جنین می گذارند. اگر شما خانم بارداری هستید یا یکی از عزیزان و نزدیکان شما باردار بوده و سلامت او و جنینی که در شکم دارد برایتان حائز اهمیت است؛ تا پایان این مقاله با ما همراه باشید.

ویتامین های دوران بارداری: چرا اهمیت دارند؟چگونه انتخاب کنیم؟

مهم ترین دلیل اهمیت مصرف مولتی ویتامین بارداری این است که امکان دارد خانم های حامله در دوران نه ماهه بارداری خود با کمبود برخی ویتامین های مهم روبه رو شوند. گاهی اوقات این کمبود به حدی شدید است که با مصرف مواد غذایی مفید نیز جبران نمی شود. به همین دلیل متخصصین تغذیه مصرف مولتی ویتامین ها را در این دوران ضروری و پر اهمیت می دانند. همچنین جهت انتخاب مولتی ویتامین در دوران بارداری بهتر است به پزشک متخصص زنان یا متخصص تغذیه مراجعه کرد تا ویتامین های لازم را بعد از انجام آزمایشات متعدد را به شما معرفی کنند.

چرا ویتامین های دوران بارداری مهم هستند؟

مصرف مولتی ویتامین بارداری بسیار مهم است. زیرا مصرف این ویتامین‌ها باعث می شود تا از بروز بیماری های متعدد مادرزادی در نوزاد جلوگیری شود. همچنین مصرف این نوع ویتامین سلامتی مادر را در دوران بارداری و بعد از زایمان تضمین می کند. به طور خلاصه باید گفت که مصرف مولتی ویتامین ها در دوران حاملگی ضروری است. به نحوی که پیروی از کامل ترین و صحیح ترین رژیم های غذایی نیز نمی تواند دلیلی بر کنار گذاشتن و عدم مصرف این ویتامین ها باشد.

کدام مولتی ویتامین بهتر است؟

در داروخانه ها مکمل ها و انواع مولتی ویتامین بارداری با برند معتبر همچون نیکان فارمد مهر وجود دارند که می توان از آن ها استفاده کرد. تمامی مولتی ویتامین هایی که در دوران بارداری باید مصرف شوند، حاوی مقدار بالایی از انواع ویتامین های ضروری هستند. با این حال یکی از بهترین و کامل ترین مولتی ویتامین ها جهت مصرف در دوران بارداری، یدوناتال است. زیرا حاوی مقدار مشخصی از ید مورد نیاز بدن مادر و جنین است. مصرف این ویتامین در دوران بارداری می تواند تضمین کننده سلامت جنین از لحاظ کامل شدن فرایند رشد اندام های مختلف بدن او باشد.

آیا باید نگران سایر مواد مغذی باشیم؟

مواد مغذی شامل تمامی مواد مفید و ضروری هستند که از طریق مصرف انواع غذا ها وارد بدن می شوند. از این رو علاوه بر مولتی ویتامین بارداری، دریافت مواد مغذی به میزان لازم و رسیدن آن به بدن از اهمیت بسیار بالایی در دوران حاملگی برخوردار است. زیرا غذا اولین منبع تغذیه جنین بوده و باید همان حساسیتی که نسبت به مصرف مولتی ویتامین داریم، نسبت به مصرف مواد مغذی نیز داشته باشیم. بنابراین جهت دریافت مواد مغذی باید از مواد غذایی مقوی که حاوی ریز مغذی ها و درشت مغذی ها هستند استفاده کنیم.

از چه زمانی باید مصرف ویتامین های دوران بارداری را شروع کنیم؟

نکته جالب در مورد مولتی ویتامین بارداری این است که مصرف انواع مختلف این نوع ویتامین را باید حداقل ۳ ماه پیش از اقدام برای بارداری آغاز کرد.‌ همچنین به محض اطمینان از حاملگی باید به پزشک متخصص مراجعه کرده و با دستور او مصرف مولتی ویتامین را آغاز کرد. لازم به ذکر است که بعد از زایمان و آغاز دوره شیردهی نیز نباید مصرف مولتی ویتامین ها را قطع کرد. زیرا تغذیه دوران بعد از زایمان به اندازه تغذیه دوران بارداری در سلامت مادر و نوزاد تاثیر گذار است.

آیا ویتامین های دوران بارداری عوارض جانبی دارند؟

خیر. مصرف مولتی ویتامین بارداری هیچ گونه عوارض جانبی و خطری برای مادر و جنین به همراه ندارد.‌ البته گاهی پیش می آید که خانم ها به دلیل بزرگ بودن قرص، قادر به بلعیدن آن نیستند و ممکن است حالت تهوع به آنان دست دهد. در چنین حالتی پزشک جهت جلوگیری از تشدید ویار حاملگی، مولتی ویتامین پودری یا مایع را تجویز می کند.

معرفی یدوناتال

قرص یدوناتال نوعی مولتی ویتامین بارداری و مکمل ید است که تاثیر بسیار مثبتی در رشد سیستم عصبی، شنوایی و بینایی جنین دارد. یدوناتال علاوه بر تامین ید مورد نیاز بدن مادر و جنین، به تامین آهن و فولیک اسید مورد نیاز مادر در دوران بارداری نیز کمک می کند. به نحوی که مصرف یدوناتال سبب جذب بالای آهن در بدن مادر می شود.

معرفی نیکان فارمد مهر

نیکان فارمد مهر https://nikanpharma.com شرکتی ایرانی است که در خصوص وارد کردن انواع قرص ها و ویتامین های برند لایف انگلستان فعالیت می کند. مولتی ویتامین بارداری که توسط این شرکت عرضه می شود بهترین نوع مولتی ویتامین است که حاوی مقادیر بالایی ویتامین سی می باشد.

سوالات متداول درباره مصرف مولتی ویتامین

بهترین زمان مصرف مولتی ویتامین کدام است؟

بهترین زمان برای مصرف مولتی ویتامین بارداری باید بر اساس شرایط بیمار و تشخیص و دستور پزشک تعیین شود. با این وجود در اکثر مواقع مصرف این مولتی ویتامین قبل از خواب یا به همراه وعده های غذایی توصیه می شود.

آیا مصرف روزانه دو قرص مولتی ویتامین خطرناک است؟

در صورتی که قرص مولتی ویتامین بارداری را بیش از اندازه و روزانه به تعداد دو قرص مصرف کنید؛ در دراز مدت سبب بروز مشکلاتی برای شما و نوزادتان می شود. البته نگران نباشید زیرا در صورت مصرف دو قرص در طول روز آن هم به مدت چند روز، هیچ خطری متوجه شما و جنین تان نخواهد شد.

کدام ویتامین‌ها به اندازه کافی در مولتی ویتامین وجود ندارد؟

ویتامین دی، اسید چرب امگا ۳ و کلسیم از جمله ویتامین ها و موادی هستند که به میزان لازم در مولتی ویتامین بارداری وجود ندارند. بنابراین بهتر است جهت تامین این ویتامین ها از سایر مکمل ها استفاده شود.

سخن آخر

اگر شما هم در نزدیکی خود خانم بارداری را دارید که نگران سلامت وی هستید؛ لازم است اطلاعاتی درباره فواید مولتی ویتامین بارداری به دست آورید.