پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
مقابله با بیماریهای تنفسی در دوران کرونا
بروزرسانی: 07:04

مقابله با بیماریهای تنفسی در دوران کرونا


https://www.ghatreh.com/image/larg/tanafosicrona000.jpg

سراسر جهان هنوز با بیماری تنفسی همچون ویروس کرونا سر و کار دارد. بیش از یک سال است که مجبور هستیم از ماسک استفاده کنیم، دست‌ها مرتب بشوریم و فاصله خود را با دیگران (تقریبا دو متر) حفظ کنیم تا انتقال ویروس کرونا کندتر شود.

البته بیماری‌های تنفسی دیگر نیز وجود دارد که می‌توانند دستگاه تنفسی ما را تحت تاثیر قرار دهند تا آنجا که به اجاره اکسیژن ساز احتیاج پیدا کنیم. برخی بیماری‌های تنفسی در فصول خاصی آشکار می‌شوند و با یکسری کارها می‌توان از ابتلا به آن‌ها جلوگیری کرد. در این مقاله راه‌های پیشگیری از بیماری تنفسی را با یکدیگر بررسی می‌کنیم تا از بروز اتفاقات ناگوار همچون سرطان ریه جلوگیری کنیم.

 

انواع بیماری تنفسی؟

بیماری تنفسی به عفونت یا بیماری گفته می‌شود که مجاری تنفسی بدن را تحت تأثیر قرار می‌دهد. دستگاه تنفسی شامل بینی، گلو، سینوس‌ها و ریه‌ها می‌شود. بیماری‌های تنفسی علائمی مانند سرفه، عطسه، تب، آبریزش بینی و تنگی نفس ایجاد می‌کنند. تشخیص اینکه شما چه نوع بیماری تنفسی را فقط براساس علائم خود گرفته اید، دشوار یا غیرممکن است.

برخی از بیماری‌های تنفسی قابل انتقال هستند، به این معنی که می‌توانید آن‌ها را به دیگران انتقال دهید. این شامل بیماری‌هایی مانند ویروس کرونا و آنفولانزا است. سایر بیماری‌های تنفسی، مانند COPD، مسری نیستند. اگرچه همه بیماری‌های تنفسی ناشی از یک عامل نیستند، اقدامات اساسی وجود دارد که می‌توانید برای جلوگیری از بیماری‌های تنفسی انجام دهید.

 

در حال حاضر، اقدامات احتیاطی که برای جلوگیری از شیوع ویروس کرونا انجام می‌دهیم اما این موضوع می‌تواند به شما در برابر سایر بیماری‌های تنفسی کمک کند:

·      فاصله‌های اجتماعی را حفظ کنید و زمان صرف شده در مجاورت با دیگران در خارج از خانه خود را محدود کنید.

·      برای کمک به جلوگیری از ترشحات تنفسی ماسک استفاده کنید.

·      نکات بهداشتی تنفسی را رعایت کنید. هنگام سرفه و عطسه جلوی دهانتان را با دستمال یکبار مصرف بپوشانید.

·      دست‌ها را به مدت ۲۰ ثانیه با آب و صابون بشویید.

·      صورت (به ویژه چشم، بینی یا دهان) را با دست‌های شسته نشده لمس نکنید.

·      اگر بیمار هستید در خانه بمانید.

https://www.ghatreh.com/image/larg/tanafosicrona0001.jpg

واکسن بزنید

واکسن‌هایی برای برخی بیماری‌های تنفسی مانند دیفتری، سیاه سرفه و سرخک در دسترس هستند. واکسیناسیون موثرترین راه برای محافظت از خود در برابر بیماری‌های قابل پیشگیری می‌باشند. بسیار توصیه می‌شود که هرساله واکسن آنفلوآنزا را تزریق کنید. تزریق واکسن آنفولانزا در طی شیوع ویروس کرونا نیز بسیار مهم است. تزریق آنفولانزا از شما و اطرافیان در برابر بیماری‌های تنفسی محافظت می‌کند.

 

سیگار نکشید

مصرف دخانیات دلیل اصلی مرگ مربوط به بیماری تنفسی است. به طور مستقیم بر روی ۹۰ درصد از COPD و مرگ ناشی از سرطان ریه تاثیرگذار است. سیگار کشیدن از هر نوع (راهی ایمن برای سیگار کشیدن وجود ندارد) به ریه‌های شما آسیب می‌رساند و طیف وسیعی از مشکلات سلامتی را ایجاد می‌کند. همچنین مصرف سیگار خطر ابتلا به عفونت‌های تنفسی را افزایش می‌دهد و خطر عوارض ناشی از بیماری‌های تنفسی را افزایش می‌دهد.

 

زندگی سالم

سلامتی سیستم ایمنی بدن را قوی نگه می‌دارد و این ویژگی به بدن شما کمک می‌کند تا از خود در برابر بیماری‌های تنفسی و عفونت‌ها محافظت کند. نکات زیر می‌تواند زندگی سالم را برایتان به همراه داشته باشد:

·      هر روز از نظر جسمی تحرک داشته باشید و به طور منظم ورزش کنید.

·      هر شب به اندازه کافی بخوابید.

·      رژیم غذایی مغذی داشته باشید.

 

 

نکات ایمنی را جدی بگیرید

هنگام کار با مواد شیمیایی، آلاینده‌ها و غیره، در یک مکان تهویه مناسب کار کنید و از تجهیزات ایمنی مناسب مانند ماسک استفاده کنید. این موضوع شامل فعالیت‌های مختلفی می‌شود و هنگام استفاده از محصولات نظافت حمام یا آشپزخانه نکات ایمنی را رعایت کنید. هنگام گذراندن وقت در فضاهایی که ممکن است در معرض ذرات ریز باشید، ذراتی که می‌تواند به ریه‌های شما آسیب برساند یا باعث بیماری تنفسی شود، ممکن است به ماسک نیاز داشته باشید.

 

کیفیت هوا را بهبود ببخشید

برای بهبود کیفیت هوا در خانه خود برنامه ویژه‌ای در نظر بگیرید. این امر به ویژه هنگامی اهمیت می‌یابد که افراد بیشتری در طی بیماری همچون کرونا وقت بیشتری را در خانه خود سپری کنند.

·      مرتبا خانه خود تمیز کنید.

·      حداقل هر سه ماه یک بار فیلترهای هوا را تعویض کنید.

·      ملحفه‌ها را بشویید و این کار را به صورت هفتگی انجام دهید یا در صورت لزوم ملحفه‌ها را عوض کنید.

 

مقابله با آلرژی

آلرژی می تواند منجر به عفونت های تنفسی تبدیل شود و همچنین می تواند علائم آسم را بروز دهد. در صورت بروز حساسیت فصلی با پزشک خود صحبت کنید. پزشک ممکن است شما را به متخصص ارجاع دهد یا داروی مخصوصی را برای علائم شما توصیه کند.

 

بهترین راه دقت کردن به چگونگی محافظت از خود در برابر بیماری‌های تنفسی است. محافظت از خود مهم است اما همچنین باید از دیگران در برابر بیماری‌های تنفسی مسری محافظت کنید. وقتی افراد کمتری مریض می‌شوند، خطر ابتلا به بیماری‌های مسری در همه کاهش می‌یابد. امیدوارم نکات این مقاله برایتان مفید بوده باشد.

برای دریافت مشاوره پیرامون انواع تجهیزات پزشکی، همین امروز با شرکت پزشک تجهیز در ارتباط باشید.






 
 
اخبار داغ:
فیلم / سلاح سری ایران برای جنگ بزرگ
توییت تاجرنیا علیه شایعه سازی درباره اندونگ
همه میگن من هوس بازم ! / اصلا زن دومم که جوانتره بخاطر علایق مشترکمون با هم آشنا شدیم
قیمت سکه امروز جمعه 8 اسفند 1404 + جدول قیمت سکه امامی
ویدئو | روایت خواب زن مسیحی و عضو ایرلندی کاروان صمود در برنامه محفل
حذف عجیب تنها تیم بدون شکست لیگ اروپا به دست رافائل بنیتس
پیش بینی جنجالی از قیمت طلا تا پایان سال 2026
شجاع خلیل زاده: هیچ کس حریف من نمی شود؛ هواداران تراکتور مظلوم ترین هواداران ایران هستند
دور چهارم مذاکرات در هفته آینده؛ در صورت شکست مذاکرات درگیری نظامی مستقیم با هدف حذف مهره های کلیدی یا حمله به تأسیسات هسته ای در پیش است!
در اولین مصاحبه سهراب چه گذشت؟
فروش گوشی های هوشمند ممکن است به بزرگ ترین کاهش تاریخ خود برسد
خبر خوش عراقچی از نتیجه مذاکرات با آمریکا
مربی جدید و خارجی استقلال را بیشتر بشناسید
چگونه سرطان حنجره را تشخیص دهیم؟
قیمت دلار امروز جمعه 8 اسفند 1404 + جدول قیمت ارز
سیروس دین محمدی آماده نشستن روی نیمکت استقلال شد
عکس| سفر در زمان؛ «گلی ثابتی و ادوارد» 6 سال بعد سریال گاندو در حرم امام رضا
تجربه ای جدید با urn موسیقی: همکاری اسپاتیفای و Liquid Death
این عوامل خانه شما را آلوده می کنند / آشنایی با منابع اصلی عوامل بیماری زا در محیط منزل / راهکارهای پیشگیری و حفظ سلامت خانواده
ضربه مهلک به معیشت،سقوط یارانه از 44 به 6 دلار!
ببینید | سقوط یک خودرو به رودخانه بعد از تصادف!
جان خود را در خانه تکانی نجات دهید

موضوعات داغ:
مذاکرات ایران و آمریکا
ایران و آمریکا
مقام آمریکایی
گوشی های هوشمند
حقوق کارگران
بختیاری زاده
اوسمار ویرا
سریال گاندو
هدیه تهرانی
سهراب بختیاری زاده
فرزند اول
سیستم اطفای حریق
میلاد بدرقه
پاکبانان
منطقه ویژه اقتصادی پیام
دربی اردیبهشت
افسانه حسامی فرد
وزارت
سهام استقلال
اتلتیکو مینیرو
داوود عزیزی
علی شکری پور
سعید آباد
فریبرز عسگری
حبیب شیرازی
محمدرضا استیری
خوزه لوییس مونوئرا
صفات
آمیتاب باچان
نمازجمعه کربلا
صنعت گوشی های هوشمند
ورزشگاه یادگار امام
روابط عمومی سازمان
بنگاه های اقتصادی
پیش بینی قیمت طلا
ورزشگاه یادگار
نشست هم اندیشی
استاد دانشگاه
وعده های دولت
بینی قیمت طلا
صورت های مالی
کنترل قیمت ها
کرامت انسانی
شرایط بحرانی
ارزش پول ملی
یادگار امام
افزایش حقوق
روابط عمومی
وسیله نقلیه
خراسان رضوی
عقد قرارداد
عباس عراقچی
آژانس بین المللی انرژی اتمی
دور یک هشتم نهایی لیگ اروپا
بازنشستگان تامین اجتماعی
آژانس بین المللی انرژی
مصدومیت امید عالیشاه
سازمان اطلاعات سپاه
قیمت کالاهای اساسی
رییس شورای هماهنگی
اتحادیه جهانی کشتی
مدیر رسانه استقلال
دانشگاه علوم پزشکی
جام ملت های آفریقا
قدرت خرید کارگران
کاپیتان پرسپولیس
سردار حسین سلامی
حفظ کرامت انسانی
موعد تحویل خودرو
آژانس بین المللی
محمود احمدی نژاد
مدیران و مسئولان
شبکه های اجتماعی
بازیکن پرسپولیس
کادرفنی استقلال
حقوق بازنشستگان
افزایش هزینه ها
سید عباس عراقچی
پژمان ماندگاری
مشکلات اقتصادی


 

تاثیر اکتان بوستر بر عملکرد خودرو
دیدبان اقتصاد
اخبار طلا
خرید طلای آب شده
طراحی سایت در مشهد
خرید صندلی گیمینگ
وکیوم فرمینگ
بهترین جراح اسلیو معده در تهران
قیمت پنجره وین تک
خرید مانیتور استوک
کلینیک زیبایی غرب تهران
پنجره وین تک
تبلیغات کسب و کار
خرید یوسی
آموزشگاه خیاطی
آموزشگاه آرایشگری
خرید نهال گردو
مزایده خودرو تهران
خرید لیبل رول
دیوار بتنی پیش ساخته
کویل آبگرم
خرید طلای آب‌شده آنلاین
گاد پوری موزیک
وام فوری
خرید طلا
پخش موبایل مشهد
تجهیزات پزشکی
عطاری
دلایل افت رتبه سایت
وکیل مهریه
پخش زنده
نظرات در مورد لیزر فوتونا
هدایای تبلیغاتی
کرم گاتیو
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
تجربه 5 تریدر ایرانی از بروکر لایت فایننس
آیا صرافی ال بانک برای ایرانیان مناسب است؟
کلینیک تخصصی ساکشن غبغب در تهران
دیوار بتنی پیش ساخته
آشاارگانیک، مرجع عصاره‌های گیاهی در ایران
آموزشگاه زبان رادتایم
خرید سالت
باز کردن لوله
پویامگ
سفارش پروپوزال دکتری معماری
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
دریچه منهول چدنی
امن و آرام
تورهای ارزان 20 گشت
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
خرید ممبر تلگرام
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی




همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.