پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
مقابله با بیماریهای تنفسی در دوران کرونا
بروزرسانی: 10:03

مقابله با بیماریهای تنفسی در دوران کرونا


https://www.ghatreh.com/image/larg/tanafosicrona000.jpg

سراسر جهان هنوز با بیماری تنفسی همچون ویروس کرونا سر و کار دارد. بیش از یک سال است که مجبور هستیم از ماسک استفاده کنیم، دست‌ها مرتب بشوریم و فاصله خود را با دیگران (تقریبا دو متر) حفظ کنیم تا انتقال ویروس کرونا کندتر شود.

البته بیماری‌های تنفسی دیگر نیز وجود دارد که می‌توانند دستگاه تنفسی ما را تحت تاثیر قرار دهند تا آنجا که به اجاره اکسیژن ساز احتیاج پیدا کنیم. برخی بیماری‌های تنفسی در فصول خاصی آشکار می‌شوند و با یکسری کارها می‌توان از ابتلا به آن‌ها جلوگیری کرد. در این مقاله راه‌های پیشگیری از بیماری تنفسی را با یکدیگر بررسی می‌کنیم تا از بروز اتفاقات ناگوار همچون سرطان ریه جلوگیری کنیم.

 

انواع بیماری تنفسی؟

بیماری تنفسی به عفونت یا بیماری گفته می‌شود که مجاری تنفسی بدن را تحت تأثیر قرار می‌دهد. دستگاه تنفسی شامل بینی، گلو، سینوس‌ها و ریه‌ها می‌شود. بیماری‌های تنفسی علائمی مانند سرفه، عطسه، تب، آبریزش بینی و تنگی نفس ایجاد می‌کنند. تشخیص اینکه شما چه نوع بیماری تنفسی را فقط براساس علائم خود گرفته اید، دشوار یا غیرممکن است.

برخی از بیماری‌های تنفسی قابل انتقال هستند، به این معنی که می‌توانید آن‌ها را به دیگران انتقال دهید. این شامل بیماری‌هایی مانند ویروس کرونا و آنفولانزا است. سایر بیماری‌های تنفسی، مانند COPD، مسری نیستند. اگرچه همه بیماری‌های تنفسی ناشی از یک عامل نیستند، اقدامات اساسی وجود دارد که می‌توانید برای جلوگیری از بیماری‌های تنفسی انجام دهید.

 

در حال حاضر، اقدامات احتیاطی که برای جلوگیری از شیوع ویروس کرونا انجام می‌دهیم اما این موضوع می‌تواند به شما در برابر سایر بیماری‌های تنفسی کمک کند:

·      فاصله‌های اجتماعی را حفظ کنید و زمان صرف شده در مجاورت با دیگران در خارج از خانه خود را محدود کنید.

·      برای کمک به جلوگیری از ترشحات تنفسی ماسک استفاده کنید.

·      نکات بهداشتی تنفسی را رعایت کنید. هنگام سرفه و عطسه جلوی دهانتان را با دستمال یکبار مصرف بپوشانید.

·      دست‌ها را به مدت ۲۰ ثانیه با آب و صابون بشویید.

·      صورت (به ویژه چشم، بینی یا دهان) را با دست‌های شسته نشده لمس نکنید.

·      اگر بیمار هستید در خانه بمانید.

https://www.ghatreh.com/image/larg/tanafosicrona0001.jpg

واکسن بزنید

واکسن‌هایی برای برخی بیماری‌های تنفسی مانند دیفتری، سیاه سرفه و سرخک در دسترس هستند. واکسیناسیون موثرترین راه برای محافظت از خود در برابر بیماری‌های قابل پیشگیری می‌باشند. بسیار توصیه می‌شود که هرساله واکسن آنفلوآنزا را تزریق کنید. تزریق واکسن آنفولانزا در طی شیوع ویروس کرونا نیز بسیار مهم است. تزریق آنفولانزا از شما و اطرافیان در برابر بیماری‌های تنفسی محافظت می‌کند.

 

سیگار نکشید

مصرف دخانیات دلیل اصلی مرگ مربوط به بیماری تنفسی است. به طور مستقیم بر روی ۹۰ درصد از COPD و مرگ ناشی از سرطان ریه تاثیرگذار است. سیگار کشیدن از هر نوع (راهی ایمن برای سیگار کشیدن وجود ندارد) به ریه‌های شما آسیب می‌رساند و طیف وسیعی از مشکلات سلامتی را ایجاد می‌کند. همچنین مصرف سیگار خطر ابتلا به عفونت‌های تنفسی را افزایش می‌دهد و خطر عوارض ناشی از بیماری‌های تنفسی را افزایش می‌دهد.

 

زندگی سالم

سلامتی سیستم ایمنی بدن را قوی نگه می‌دارد و این ویژگی به بدن شما کمک می‌کند تا از خود در برابر بیماری‌های تنفسی و عفونت‌ها محافظت کند. نکات زیر می‌تواند زندگی سالم را برایتان به همراه داشته باشد:

·      هر روز از نظر جسمی تحرک داشته باشید و به طور منظم ورزش کنید.

·      هر شب به اندازه کافی بخوابید.

·      رژیم غذایی مغذی داشته باشید.

 

 

نکات ایمنی را جدی بگیرید

هنگام کار با مواد شیمیایی، آلاینده‌ها و غیره، در یک مکان تهویه مناسب کار کنید و از تجهیزات ایمنی مناسب مانند ماسک استفاده کنید. این موضوع شامل فعالیت‌های مختلفی می‌شود و هنگام استفاده از محصولات نظافت حمام یا آشپزخانه نکات ایمنی را رعایت کنید. هنگام گذراندن وقت در فضاهایی که ممکن است در معرض ذرات ریز باشید، ذراتی که می‌تواند به ریه‌های شما آسیب برساند یا باعث بیماری تنفسی شود، ممکن است به ماسک نیاز داشته باشید.

 

کیفیت هوا را بهبود ببخشید

برای بهبود کیفیت هوا در خانه خود برنامه ویژه‌ای در نظر بگیرید. این امر به ویژه هنگامی اهمیت می‌یابد که افراد بیشتری در طی بیماری همچون کرونا وقت بیشتری را در خانه خود سپری کنند.

·      مرتبا خانه خود تمیز کنید.

·      حداقل هر سه ماه یک بار فیلترهای هوا را تعویض کنید.

·      ملحفه‌ها را بشویید و این کار را به صورت هفتگی انجام دهید یا در صورت لزوم ملحفه‌ها را عوض کنید.

 

مقابله با آلرژی

آلرژی می تواند منجر به عفونت های تنفسی تبدیل شود و همچنین می تواند علائم آسم را بروز دهد. در صورت بروز حساسیت فصلی با پزشک خود صحبت کنید. پزشک ممکن است شما را به متخصص ارجاع دهد یا داروی مخصوصی را برای علائم شما توصیه کند.

 

بهترین راه دقت کردن به چگونگی محافظت از خود در برابر بیماری‌های تنفسی است. محافظت از خود مهم است اما همچنین باید از دیگران در برابر بیماری‌های تنفسی مسری محافظت کنید. وقتی افراد کمتری مریض می‌شوند، خطر ابتلا به بیماری‌های مسری در همه کاهش می‌یابد. امیدوارم نکات این مقاله برایتان مفید بوده باشد.

برای دریافت مشاوره پیرامون انواع تجهیزات پزشکی، همین امروز با شرکت پزشک تجهیز در ارتباط باشید.






 
 
اخبار داغ:
وحید هاشمیان: این مدافع ملی پوش را نمی خواهم!
خرید جدید آبی ها مشخص شد
توافق استقلال با یک بازیکن منتفی شد
هشدار جدی کارشناس تغذیه: هرگز با غذا ماست نخورید!
لحظه به لحظه با نقل و انتقالات استقلال امروز 23 تیر 1404
وحید هاشمیان تکلیف حضور مهرداد محمدی در پرسپولیس را روشن کرد
آمار باورنکردنی زایمان رایگان زنان افغان در ایران / یک میلیون مهاجر افغان اخراج شدند!
خودکشی جوان 23 ساله در اتاق خواب
نباید در طرد اتباع غیر مجاز کوچکترین تردید و تاخیر صورت پذیرد/با ایجاد مناطق ویژه کشت و صنعت در مرزهای مشترک می توان شهرکهای بزرک اسکان مهاجرین افغان در مناطق مستعد مرزی ایجاد نمود
یادآوری این 14 اسم به ظریف درباره نفوذ؛ واکنش تند به سخنان او درباره کاترین شکدم | ظریف چه گفته؟ | «دسته گل های شما یکی دو تا نیست جناب ظریف!»
واکنش شمسایی به انتشار عکس فغانی در کنار ترامپ
عطاءالله مهاجرانی درباره مصاحبه پزشکیان با تاکر کارلسون چه نوشت؟ / او به دقت یک جراح قلب حرف زد
قیمت طلا و سکه امروز سه شنبه 24 تیر 1404
گوگل از دفترچه های منتخب هوش مصنوعی در اپلیکیشن NotebookLM رونمایی کرد
حمله تند جوان به محقق داماد و درویش زاده: تسلیم در برابر نظم جهانی را تئوریزه نکنید!
چین پشت ایران می ماند؟
زیدآبادی: تیم مذاکره کننده ایران باید تغییر کند؛ عراقچی دچار رسوب زدگی است
ساعات خاموشی برق شیراز امروز سه شنبه 24 تیر 1404
پیش فروش کی ام سی X5 آغاز شد؛ قیمت 1.7 میلیارد تومان
کلود حالا طراحی های Canva را برای کاربران می سازد و ویرایش می کند
جاده چالوس مسدود شد!/ ریزش سنگ جاده چالوس را بست

موضوعات داغ:
نقل و انتقالات
باشگاه پرسپولیس
فوتبال ایران
مهرداد محمدی
سخنگوی باشگاه پرسپولیس
لامبورگینی آونتادور
استقلال و پرسپولیس
مدیران استقلال
بازیکن ایرانی
بازیکن خارجی
پودر آلومینا
دیوالی
حمله به پایگاه ترکیه
فراکسیون حزب الله
گران ترین خودرو جهان
مرز سراوان
سنجش صلاحیت حرفه ای معلمان
دانشگاه های ترکیه
بیت الهی
انتقال گاز
سفره حضرت رقیه
سمپوزیوم مجسمه سازی
زنبور عسل و کرم ابریشم
پردرآمدترین بازیکن
اردوی تیم ملی کاراته
مشاور هاشمی
حساب های غیرفعال
کنت مکنزی
ترکیدن
اینتر میامی
اتباع غیر مجاز
برخی بازیکنان
وینسنت ابوبکر
حبیب فرعباسی
روزنامه جوان
آخرین وضعیت
اردوی ترکیه
مراکز تجاری
آمریکایی ها
کاروان تیم فوتبال استقلال
محرومیت علیرضا بیرانوند
وزیر جنگ رژیم صهیونیستی
مدیران باشگاه استقلال
سازمان همکاری شانگهای
فسخ قرارداد یک طرفه
فصل نقل و انتقالات
کادر فنی پرسپولیس
علیرضا بیرانوند،
شرکت کرمان موتور
اردوی آماده سازی
مدیر روابط عمومی
فدراسیون فوتبال
قرارداد استقلال
ریکاردو ساپینتو
مراسم گرامیداشت
سرمربی پرسپولیس
هاله ای از ابهام
باشگاه تراکتور
بازیکن تراکتور
محمدرضا گلزار
سیدحسین حسینی
تمدید قرارداد
جمهوری اسلامی
مهاجم استقلال
اپلیکیشن های
لوازم آرایشی
بازسازی چهره
سرمایه گذاری
هفده شهریور
عملکرد ضعیف
صهیونیست ها
روابط عمومی
روزهای اخیر
دستیار صوتی
مجاهدین خلق
مدیریت ضعیف
فسخ قرارداد
مصطفی لشگری
برنامه ریزی
وزارت امور اقتصادی و دارایی


 

رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
تور چین قصر شیرین
اجاره میز و صندلی
ثبت شرکت در دبی
پریفرم
آجر آذرخش
طراحی سایت در مشهد
شماره نقاش ساختمان در تهران
طراحی بیلبورد
تجارتخانه آراد برندینگ
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی




همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.