چاقیِ ناشی از افزایش سن را جدی بگیرید

افزایش سن می تواند یک ضربه سه گانه باشد.

با افزایش سن، عضلات خود را از دست می دهید و این امر جلوگیری از افزایش تدریجی وزن را دشوارتر می کند.

- افزایش سن می تواند یک ضربه سه گانه باشد.

با افزایش سن، عضلات خود را از دست می دهید و این امر جلوگیری از افزایش تدریجی وزن را دشوارتر می کند.

همچنین فعالیت شما کمتر می شود.

و در عین حال، بدن شما برای همان میزان از فعالیت های بدنی که در جوانی انجام می دادید، کالری کمتری می سوزاند.

بسیاری از افراد با افزایش سن، دچار اضافه وزن یا چاقی می شوند که می تواند زمینه ساز بسیاری از بیماری های دیگر باشد.

به گزارش ایسنا، ورزش می کنید، به رژیم غذایی خود توجه می کنید و در کل، برای فردی به سن و سال خودتان، تناسب اندام مطلوبی دارید.

با این حال، افزایش سن می تواند با تغییر بدن ما، مشکلات سلامتی را به همراه داشته باشد.

البته همه به این مشکلات جسمی مبتلا نمی شوند اما برخی از بیماری های پزشکی پس از گذشت چند دهه از زندگی، شایع تر یا جدی تر می شوند.

افزایش سن می تواند یک ضربه سه گانه باشد.

با افزایش سن، عضلات خود را از دست می دهید و این امر جلوگیری از افزایش تدریجی وزن را دشوارتر می کند.

همچنین فعالیت شما کمتر می شود.