برای کنترل سریع علائم آنفلوآنزا چه کنیم؟

استراحت و خواب کافی به بدن فرصت می دهد با عفونت مقابله کند.

در زمان بیماری بهتر است فعالیت های سنگین و ورزش شدید را کنار بگذارید و تا بهبود وضعیت عمومی، - فشار زیادی به بدن وارد نکنید.

عصرایران- آنفلوآنزا معمولا با شروع ناگهانی علائمی مانند احساس تب یا لرز، سرفه، گلودرد، گرفتگی یا آبریزش بینی، بدن درد، سردرد و خستگی همراه است.

استفراغ و اسهال نیز ممکن است رخ دهد، اما در کودکان شایع تر است.

البته همه مبتلایان تب ندارند و تشخیص قطعی آنفلوآنزا تنها بر اساس علائم همیشه امکان پذیر نیست.

اگر به آنفلوآنزا مبتلا شده اید، چند اقدام ساده می تواند به کنترل علائم و کاهش احتمال انتقال ویروس به دیگران کمک کند.

استراحت و خواب کافی استراحت و خواب کافی به بدن فرصت می دهد با عفونت مقابله کند.

در زمان بیماری بهتر است فعالیت های سنگین و ورزش شدید را کنار بگذارید و تا بهبود وضعیت عمومی، فشار زیادی به بدن وارد نکنید.

مصرف مایعات نوشیدن آب و سایر مایعات می تواند به پیشگیری از کم آبی بدن کمک کند؛ به ویژه اگر تب، تعریق، استفراغ یا اسهال وجود داشته باشد.

لازم نیست خود را به آب محدود کنید و مایعات مناسب دیگر نیز می توانند در تامین آب بدن نقش داشته باشند.