کلید زندگی در دستان شماست: رهایی از جبر بیرونی با تئوری انتخاب

آیا حس می کنید کنترل زندگی تان در دستان دیگران است؛ که خوشبختی تان به رفتار همسر، تصمیمات رییس، یا حتی وضعیت جامعه گره خورده؟ این احساس ناکامی، - آیا حس می کنید کنترل زندگی تان در دستان دیگران است؛ که خوشبختی تان به رفتار همسر، تصمیمات رییس، یا حتی وضعیت جامعه گره خورده؟ این احساس ناکامی، ریشه در یک سوءتفاهم عمیق درباره کنترل و آزادی دارد.

تئوری انتخاب ویلیام گلاسر، با نفی جبر بیرونی، فرمان زندگی را در دستان شما قرار می دهد.

عصر ایران/ سواد زندگی؛ مریم طرزی- در دنیای پرهیاهوی امروز که از هر سو بمباران اطلاعاتی می شویم، یافتن راهی برای دستیابی به آرامش درونی و روابطی سالم و پایدار، به دغدغه ای همگانی تبدیل شده است.

بسیاری از ما در جستجوی راهکارهایی برای بهبود کیفیت زندگی خود هستیم، اما اغلب در دام نگاه های سنتی و جبرگرایانه گرفتار می آییم.

) خود، پارادایمی نوین در روانشناسی ارائه می دهد که به جای تمرکز بر گذشته و جبر بیرونی، تمام نگاه خود را به قدرت انتخاب انسان در زمان حال معطوف می کند.

این تئوری، که ریشه در واقعیت درمانی دارد، دیدگاهی رادیکال و در عین حال به شدت توانمندساز را به ما معرفی می کند: اینکه ما، و تنها ما، مسئول انتخاب هایمان، رفتارمان، و در نهایت، کیفیت زندگی مان هستیم.