چگونه بر کم رویی غلبه کنیم؟

یک روانشناس با بیان اینکه کم رویی می تواند مانع پیشرفت شغلی و اجتماعی افراد شود، گفت: ترس از قضاوت دیگران و کمال گرایی از عوامل تشدیدکننده این مشکل است اما با تمرین مهارت های ارتباطی و مواجهه تدریجی با موقعیت های اجتماعی می توان آن را مدیریت کرد.

- چگونه بر کم رویی غلبه کنیم؟ یک روانشناس با بیان اینکه کم رویی می تواند مانع پیشرفت شغلی و اجتماعی افراد شود، گفت: ترس از قضاوت دیگران و کمال گرایی از عوامل تشدیدکننده این مشکل است اما با تمرین مهارت های ارتباطی و مواجهه تدریجی با موقعیت های اجتماعی می توان آن را مدیریت کرد.

زیبا شرافتی در گفت وگو با ایسنا، در باره تاثیر کم رویی در محیط کار که می تواند مانع پیشرفت شغلی شود، گفت: یکی از مشکلات کم رویی در محیط کار این است که گاهی توانایی واقعی فرد دیده نمی شود.

ممکن است فرد بسیار توانمند، ایده خوب و دانش تخصصی بالایی داشته باشد، اما در جلسه حرف نزند، درباره ایده اش صحبت نکند یا حتی برای گرفتن یک فرصت شغلی مناسب درخواست ندهد.

در چنین شرایطی ممکن است دیگران تصور کنند این فرد انگیزه یا توانایی کافی ندارد، در حالی که واقعیت کاملا متفاوت است.

این روانشناس افزود: قرار نیست همه افراد را به آدم های بسیار برون گرا تبدیل کنیم.