همکار رو مخ: چطور آرامش مان را حفظ کنیم و کار را پیش ببریم؟

همکار رو مخ دارید؟ فقط شما نیستید.

از سلام نکردن صبحگاهی و طعنه های جلسه ای تا بلند حرف زدن و پشت سر حرف زدن، بعضی همکاران انرژی روز را می بلعند.

- همکار رو مخ: چطور آرامش مان را حفظ کنیم و کار را پیش ببریم؟ همکار رو مخ دارید؟ فقط شما نیستید.

از سلام نکردن صبحگاهی و طعنه های جلسه ای تا بلند حرف زدن و پشت سر حرف زدن، بعضی همکاران انرژی روز را می بلعند.

در این مقاله می بینیم چرا مغزمان این قدر سریع واکنش می دهد، چه تیپ هایی از همکار رو مخ وجود دارد، و با 7 راهکار ساده چطور آرامش مان را حفظ کنیم و کارمان را پیش ببریم؛ بدون قهر و دعوا.

عصر ایران/ سواد زندگی؛ مریم طرزی- هر کسی که چند سال در یک محیط کار بوده، حداقل یک همکار رو مخ را می شناسد.

کسی که صبح ها سلام نمی کند و بعدازظهر طعنه می زند.

در جلسه وسط حرف تان می پرد و بعد می گوید من فقط می خواستم کمک کنم .

اطلاعات را نگه می دارد، پشت سر حرف می زند، یا آن قدر بلند تلفن صحبت می کند که تمرکزتان به هم می ریزد.

اگر این تجربه برایتان آشناست، و به جد نگران بهداشت روانی تان در محیط کار هستید، بدانید که تنها نیستید.

اما لازم نیست تا ابد تحمل کنید.

با شناخت ریشه استرس و چند راهکار ساده، می توانید آرامش تان را پس بگیرید و کارتان را پیش ببرید.