روغن ماهی برای روده هم مفید است

روغن ماهی یا روغنی که از بافت ماهی به دست می آید، سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 و یکی از رایج ترین مکمل ها است.

- به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از یاهو هلث، این چربی های سالم با فواید سلامتی متعددی از جمله بهبود سلامت قلب، کاهش التهاب و حمایت از سیستم ایمنی مرتبط هستند.

روغن ماهی همچنین به عنوان وسیله ای برای تعادل میکروبیوم روده و افزایش سلامت روده شهرت پیدا کرده است.

اما آیا این ادعاها پشتوانه علمی دارند یا صرفاً یک ابزار بازاریابی برای فروش بیشتر مکمل ها هستند؟ در اینجا نگاهی به آنچه که تحقیقات فعلی در مورد اثرات روغن ماهی بر روده نشان می دهند، را بررسی می کنیم.

مطالعات متعددی رابطه بین روغن ماهی و سلامت روده را بررسی کرده اند.

در حالی که نتایج متفاوتی وجود دارد، برخی تحقیقات روی حیوانات و انسان ها نشان می دهد که روغن ماهی ممکن است ترکیب میکروبیوم روده را که مجموعه ای از باکتری ها، قارچ ها و سایر میکروب هایی است که در دستگاه گوارش زندگی می کنند، به روشی مفید تغییر دهد.

اما تحقیقات در مورد تاثیر این موضوع برای انسان ها هنوز وجود ندارد.

این مسئله مهم است زیرا میکروبیوم روده در برخی از مسائل بهداشتی دخیل است و دانشمندان بر این باورند که توانایی کنترل ترکیب جمعیت میکروبی آن ممکن است کلید درمان برخی بیماری ها باشد.