آلودگی هوا خواب شبانه را به هم می ریزد

یک مطالعه جدید نشان می دهد که آلودگی هوا می تواند شما را در شب بیدار نگه دارد و خواب را از شما سلب کند.

- به گزارش تابناک؛ محققان گزارش کردند، داده های جمع آوری شده توسط اپلیکیشن چرخه خواب نشان می دهد که سرفه های شدید مرتبط با سطوح آلودگی هوا افزایش می یابد، حتی اگر سطح آلودگی کمتر از حد مجاز باشد.

سیسیلیا ماسکولو ، محقق ارشد و استاد دانشگاه کمبریج در بریتانیا، در یک بیانیه خبری گفت: این یافته نشان می دهد که ممکن است چیزی به عنوان آستانه ایمن برای قرار گرفتن در معرض آلودگی هوا وجود نداشته باشد، اگرچه تحقیقات ما صرفاً مشاهده ای بوده است.

او گفت: با این حال، ممکن است مردم بخواهند به این فکر کنند که چگونه ممکن است با استفاده از ماسک، قرار گرفتن در معرض آلودگی هوا را کاهش دهند.

محققان توضیح دادند که اپلیکیشن Sleep Cycle صدا های شبانه مانند تنفس، خروپف یا سرفه را برای ردیابی کیفیت خواب جمع آوری و تجزیه و تحلیل می کند.

آنها خاطرنشان کردند که آلودگی ذرات می تواند به اعماق ریه ها نفوذ کند و باعث تحریک راه های هوایی شود.

تونگ شیا ، سرپرست تیم تحقیق و استادیار دانشگاه تسینگ هوا در پکن، در بیانیه ای گفت: همه گاه به گاه سرفه می کنند، اما سرفه کردن، چه یکبار یا مداوم باشد، نشانه ای از تحریک یا التهاب در ریه ها است.