خوابیدن روی زمین واقعاً کمردرد را درمان می کند؟

برخی افراد معتقدند سطح سفت تر می تواند به قرار گرفتن بهتر ستون فقرات کمک کند، اما آیا این ادعا پشتوانه علمی دارد؟ - خوابیدن روی زمین که سال ها در بسیاری از فرهنگ ها یک عادت معمول بوده، حالا دوباره به عنوان یک روش متفاوت برای بهبود خواب و کاهش کمردرد مورد توجه قرار گرفته است.

برخی افراد معتقدند سطح سفت تر می تواند به قرار گرفتن بهتر ستون فقرات کمک کند، اما آیا این ادعا پشتوانه علمی دارد؟ به گزارش تابناک به نقل از ایرنا؛ در حالی که بیشتر مردم خواب روی تخت های نرم و استاندارد را انتخاب می کنند، موج تازه ای از علاقه به خوابیدن روی زمین شکل گرفته است؛ روشی که موافقان و مخالفان خود را دارد.

متخصصان تأکید می کنند این عادت ممکن است برای بعضی افراد مفید باشد، اما برای همه مناسب نیست و حتی می تواند مشکلاتی ایجاد کند.

در ادامه یادداشت ایرنا را می خوانید:  علت گرایش بسیاری به خوابیدن روی زمین فراتر از هزینه های اقتصادی، این رویکرد ریشه در فلسفه مینیمالیسم و بازگشت به ریشه های بیولوژیک انسان دارد.

طرفداران این سبک معتقدند؛ ما با دور کردن بدن از سطح زمین، در واقع از زمین سفت فاصله گرفته ایم.

بسیاری از فرهنگ های شرقی و بومی، خوابیدن روی زمین را نه یک نیاز، بلکه یک فرهنگ می دانند که باعث می شود بدن در طول شب، پوزیشن های مختلفی را تجربه کن