تنفس عمیق ممکن است شما را به سمت تصمیم های خطرناک سوق دهد

نفس های عمیق آرامش بخش که برای کاهش اضطراب و افزایش تمرکز توصیه می شوند، ممکن است درواقع افراد را به سمت تصمیم گیری های پرخطر سوق دهند.

- تنفس عمیق ممکن است شما را به سمت تصمیم های خطرناک سوق دهد نفس های عمیق آرامش بخش که برای کاهش اضطراب و افزایش تمرکز توصیه می شوند، ممکن است درواقع افراد را به سمت تصمیم گیری های پرخطر سوق دهند.

همه ی ما بارها شنیده ایم که پیش از گرفتن تصمیم مهم، چند نفس عمیق بکشیم تا آرام شویم و با ذهنی بازتر انتخاب کنیم.

این توصیه ی آشنا، ریشه در یافته های علمی دارد که نشان می دهند برخی تمرینات تنفسی می توانند اضطراب را کاهش دهند و فشار خون را پایین بیاورند.

اما پژوهشی تازه پرده از روی دیگری از این ماجرا برداشته است.

به گزارش زومیت، براساس مطالعه جدید، آن بازدم های طولانی و آهسته ای که برای آرامش انجام می دهیم، ممکن است اثر معکوس داشته باشند و ما را به سمت رفتارهای پرریسک تر سوق دهند.

پژوهش که توسط تیمی از محققان دانشگاه پزشکی شاریتی برلین انجام شده، نشان می دهد تنفس عمیق با بازدم طولانی، برخلاف تصور رایج، افراد را محتاط تر نمی کند، بلکه آنها را به پذیرش گزینه های مخاطره آمیز تشویق می کند.

به گزارش ساینس آلرت، دکتر سویانگ کیو پارک، عصب شناس و سرپرست تیم تحقیقاتی، به همراه همکارانش 41 داوطلب سالم را در آز�