آیا می توان فعالیتی را جایگزین خواب کرد؟ تقلید از الگوی ترمیمی خواب برای مغز

پژوهشگران با تحریک الگوهای خاص فعالیت عصبی در مغز موش ها توانستند برخی فرآیندهایی را فعال کنند که معمولاً هنگام خواب رخ می دهند؛ کشفی که می تواند مسیرهای تازه ای برای درمان مشکلات خواب و بیماری های عصبی باز کند.

 خواب فقط چند ساعت خاموشی بدن نیست؛ مغز در این زمان وارد مرحله ای پیچیده از تنظیم، پاک سازی و بازسازی می شود.

اکنون دانشمندان موفق شده اند بخشی از این فرآیندهای ترمیمی را در مغز بیدار فعال کنند؛ یافته ای که می تواند نگاه ما به خواب را تغییر دهد.

پیامدهای کم خوابی به گزارش همشهری آنلاین، انسان می تواند چند روز بدون بسیاری از نیازهای روزمره دوام از جمله غذا بیاورد، اما کمبود خواب خیلی زود عملکرد مغز را مختل می کند.

کاهش تمرکز، ضعف حافظه، کند شدن تصمیم گیری و تغییرات خلقی از نخستین پیامدهای کم خوابی هستند.

به گزارش National Institutes of Health (NIH)دلیل اهمیت خواب این است که مغز در این زمان صرفاً استراحت نمی کند؛ بلکه مجموعه ای از فرآیندهای حیاتی را انجام می دهد.

ارتباط های عصبی دوباره تنظیم می شوند، اطلاعات مهم تثبیت می شوند و مغز خود را برای فعالیت روز بعد آماده می کند.

اکنون پژوهشگران به دنبال پاسخ یک سؤال بزرگ هستند: آیا می توان بخشی از این توانایی ترمیمی خواب را بدون ورود کامل به حالت خواب فعال کرد؟ زمانی برای تعمیر مغز سال