رژیم غذایی ساده ای که سریع تر از آمپول های لاغری وزن شما را کم می کند

این مطالعه شامل 244 فرد دارای اضافه وزن بود.

شرکت کنندگان بین 25 تا 75 سال داشتند و به طور تصادفی به دو گروه 122 نفره تقسیم شدند.

یک گروه به مدت 16 هفته رژیم وگان کم چرب را دنبال کرد و گروه دیگر تغییری در رژیم معمول خود ایجاد نکرد.

- رژیم غذایی ساده ای که سریع تر از آمپول های لاغری وزن شما را کم می کند این مطالعه شامل 244 فرد دارای اضافه وزن بود.

شرکت کنندگان بین 25 تا 75 سال داشتند و به طور تصادفی به دو گروه 122 نفره تقسیم شدند.

یک گروه به مدت 16 هفته رژیم وگان کم چرب را دنبال کرد و گروه دیگر تغییری در رژیم معمول خود ایجاد نکرد.

یک رژیم غذایی کم چرب و کاملاً گیاهی توانسته است در یک مطالعه بالینی، بدون تعیین محدودیت مشخص برای مقدار غذا، طی تنها 16 هفته به کاهش متوسط نزدیک به 6 کیلوگرم وزن منجر شود؛ نتیجه ای که باعث شده آن را با آمپول های لاغری پرطرفداری مانند اوزمپیک و وگووی مقایسه کنند.

به گزارش روزیاتو، مطالعه ای که در نشریه JAMA Network Open منتشر شده، می گوید یک رژیم غذایی وگان می تواند به شما کمک کند تا خیلی سریع تر از اوزمپیک و همتایانش وزن کم کنید.

این مطالعه شامل 244 فرد دارای اضافه وزن بود.

شرکت کنندگان بین 25 تا 75 سال داشتند و به طور تصادفی به دو گروه 122 نفره تقسیم شدند.