راز جدیدی که فاش شد؛ «شست وشوی شبانه مغز» چیست؟

بر اساس تازه ترین تحقیقات، خواب یک وضعیت سازمان یافته برای انتقال مایعات در مغز است که به حفظ سلامت آن کمک می کند.

خواب کارکردهای زیادی دارد، - بر اساس تازه ترین تحقیقات، خواب یک وضعیت سازمان یافته برای انتقال مایعات در مغز است که به حفظ سلامت آن کمک می کند.

خواب کارکردهای زیادی دارد، اما پاکسازی مغز شاید بنیادی ترینِ آن ها باشد.

 مطالعه ای تازه نشان می دهد خواب نقش مهمی در پاکسازی مواد زائد و سمی ــ از جمله پروتیین های مرتبط با بیماری آلزایمر ــ از مغز ایفا می کند و داده های به دست آمده از ساعت های هوشمند ممکن است در آینده به شناسایی اختلال در این روند کمک کنند.

 این پژوهش که در نشریه علمی Science منتشر شده، می گوید ریتم پاکسازی مغز با تغییرات بسیار ظریف در فاصله میان ضربان های قلب هم زمان است؛ تغییراتی که می توان آن ها را با ابزارهای پوشیدنی مانند ساعت هوشمند اندازه گیری کرد.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از THE FINANCIAL TIMES، دانشمندان سال ها خواب را عمدتاً فرآیندی برای استراحت و تثبیت حافظه می دانستند، اما اکنون شواهد تازه نشان می دهد خواب نوعی سامانه انتقال و شست وشوی مایعات در مغز را فعال می کند؛ فرآیندی حیاتی که به حفظ سلامت مغز کمک می کند.