ترکیبی که عملکرد مغز را تقویت می کند

با اضافه کردن فلفل سیاه به تخم مرغ خیلی از بیماری ها را می توان درمان کرد یا از بین برد.

- به گزارش جماران؛ ترکیب این دو ماده، علاوه بر خوشمزه بودن خاصیت غذایی بالایی نیز دارد.

تخم مرغ غنی از ماده مغذی، ویتامین های A, D, B 12.

است که به عنوان صبحانه مصرف می شود.

به گزارش همشهری آنلاین، نتایج بررسی ها نشان می دهد افرادی که به طور منظم تخم مرغ مصرف می کنند سیستم ایمنی بهتری دارند.

با اضافه کردن فلفل سیاه به تخم مرغ خیلی از بیماری ها را می توان درمان کرد یا از بین برد.

در این مطلب به برخی از این خواص اشاره می کنیم: میزان انرژی را بالا می برد: شروع روز با مصرف تخم مرغ و فلفل سیاه سوخت وساز بدن را افزایش می دهد و برای تمام روز انرژی ایجاد می کند.

میزان گلبول های قرمز را بالا می برد: ترکیب این دو ماده، غنی از آهن است.

آهن تا سطح مطلوبی اکسیژن رسانی را به سلول ها بهبود می بخشد در نتیجه گردش خون و میزان گلبول های قرمز افزایش پیدا می کند.

عضله سازی می کند: با تأمین پروتیین لازم بدن و عضله سازی، فرم عضلات بدن را بهبود می دهد.

سلامتی مغز را تامین می کند: مصرف این دو ترکیب به عنوان صبحانه باعث تقویت، سلامت و فعال ماندن مغز می شود.

ماده ای به نام کولین در این صبحانه، در تولید سلول های مغزی نقش دارد.