چگونه بفهمیم رؤیای واقعی ما چیست و چگونه آن را دنبال کنیم

دیدن لحظات شاد و زیبای دیگران در ما این خطا را ایجاد می کند که گاهی فکر می کنیم برای این که لذت ببریم، باید رؤیایی شبیه آن ها داشته باشیم.

- دیدن لحظات شاد و زیبای دیگران در ما این خطا را ایجاد می کند که گاهی فکر می کنیم برای این که لذت ببریم، باید رؤیایی شبیه آن ها داشته باشیم.

به این موضوع خیلی فکر می کردم که چرا گاهی تشخیص رؤیاهای واقعی دشوار شده است.

ممکن است وقت و انرژی خود را روی هدفی بگذاریم، اما بعد از مدتی متوجه شویم که اشتباه کرده ایم؛ یا رؤیایی را مدت ها در ذهن خود پرورانده باشیم، اما وقتی در واقعیت می بینیم، دیگر آن را دوست نداشته باشیم.

تا این که با مفهومی آشنا شدم که سالوادور مینوچین، خانواده درمانگر آرژانتینی، به طور مفصل درباره آن صحبت کرده است.

به گزارش اپک تایمز، مینوچین به آن درهم تنیدگی می گوید؛ یعنی جایی که مرزهای هویت شخصی با شخصیت های کلیدی زندگی محو می شود.

او توضیح می دهد که چگونه نزدیکی ناسالم در خانواده ها یا روابط عاشقانه می تواند منجر به مشکل در تصمیم گیری های مستقل شود.

درهم تنیدگی می تواند به دلیل مسائل عاطفی حل نشده مانند عزت نفس پایین یا ترس از رها شدن رخ دهد و در نهایت باعث شود که شما خواسته های خود را نادیده بگیرید و در عین حال برای تأیید و حمایت عاطفی به دیگران متکی باشید.