راز دندان قروچه در خواب که هیچکس نمی گوید؛ چطور کنترل کنیم؟

دندان قروچه یا براکسیم پدیده ای است که بسیاری از افراد حتی از وجود آن بی خبر هستند.

با این حال، متخصصان تاکید دارند که این عادت نه فقط یک مشکل دندانپزشکی، - راز دندان قروچه در خواب که هیچکس نمی گوید؛ چطور کنترل کنیم؟ دندان قروچه یا براکسیم پدیده ای است که بسیاری از افراد حتی از وجود آن بی خبر هستند.

با این حال، متخصصان تاکید دارند که این عادت نه فقط یک مشکل دندانپزشکی، بلکه یک هشدار آشکار از میزان استرس و فشارهای روانی در زندگی است.

برخی از شما شبها بدون اینکه متوجه شوید، دندان هایتان را به هم فشار می دهید.

صدای این عادت کوچک، فریادی از استرس و خشم سرکوب شده است که سلامت دهان و ذهن شما را تهدید می کند و پیامدهای پنهان اما جدی دارد.

به گزارش ایرنا، گاهی شب ها صدای ناگهانی ساییده شدن دندان ها بر هم در سکوت اتاق، باعث بیدار شدنتان می شود.

برای بسیاری، این صدا تنها علامت یک عادت است، اما حقیقت فراتر از آن است.

بر اساس گزارشات مطرح شده در سایتهای Sriramakrishna Hospital، Waterer Dental Care و Teeth Night Guard فشار روانی و عصبانیت روزمره شما می تواند هر شب دندان هایتان را ساییده و سلامت دهان و بدن شما را تهدید کند.

دندان قروچه یا براکسیم پدیده ای است که بسیاری از افراد حتی از وجود آن بی خبر هستند.