دندان قروچه در خواب نشانه چیست؟

برخی از شما شبها بدون اینکه متوجه شوید، دندان هایتان را به هم فشار می دهید.

صدای این عادت کوچک، فریادی از استرس و خشم سرکوب شده است که سلامت دهان و ذهن شما را تهدید می کند و پیامدهای پنهان اما جدی دارد.

- به گزارش تابناک؛ گاهی شب ها صدای ناگهانی ساییده شدن دندان ها بر هم در سکوت اتاق، باعث بیدار شدنتان می شود.

برای بسیاری، این صدا تنها علامت یک عادت است، اما حقیقت فراتر از آن است.

بر اساس گزارشات مطرح شده در سایتهای Sriramakrishna Hospital، Waterer Dental Care و Teeth Night Guard فشار روانی و عصبانیت روزمره شما می تواند هر شب دندان هایتان را ساییده و سلامت دهان و بدن شما را تهدید کند.

دندان قروچه یا براکسیم پدیده ای است که بسیاری از افراد حتی از وجود آن بی خبر هستند.

با این حال، متخصصان تاکید دارند که این عادت نه فقط یک مشکل دندانپزشکی، بلکه یک هشدار آشکار از میزان استرس و فشارهای روانی در زندگی است.

ارتباط پنهان بین دندان قروچه و استرس وقتی ذهن تحت فشار است، بدن نیز واکنش نشان می دهد.

ماهیچه های فک اولین جایی هستند که تنش ها را جذب می کنند.

افراد عموماً هنگام عصبانیت یا اضطراب ناخودآگاه دندان های خود را فشار می دهند یا می سایند.

حتی کسانی که فکر می کنند استرسشان کم است، ممکن است شب ها در خواب دندان قروچه داشته باشند.