بازی، راهی ساده برای بهبود ناهنجاری های بدنی کودکان

در دنیای امروز که سبک زندگی دیجیتال و کم تحرکی بر زندگی کودکان و نوجوانان سایه انداخته، مشکلاتی چون ناهنجاری های قامت و دردهای عضلانی به یکی از دغدغه های والدین و متخصصان سلامت تبدیل شده است.

- نقش تمرینات سرگرم کننده در اصلاح وضعیت بدن بازی، راهی ساده برای بهبود ناهنجاری های بدنی کودکان در دنیای امروز که سبک زندگی دیجیتال و کم تحرکی بر زندگی کودکان و نوجوانان سایه انداخته، مشکلاتی چون ناهنجاری های قامت و دردهای عضلانی به یکی از دغدغه های والدین و متخصصان سلامت تبدیل شده است.

پژوهشی تازه نشان می دهد که شاید راه حل این مشکلات در ساده ترین شکل و فعالیت ممکن، یعنی بازی نهفته باشد.

به گزارش ایسنا، سلامت جسم و داشتن بدنی متعادل، پایه ای برای رشد و کارکرد درست بدن در تمام مراحل زندگی است.

اما با گسترش استفاده از ابزارهای دیجیتال، کم تحرکی و نشستن های طولانی، وضعیت بدنی بسیاری از کودکان و نوجوانان از حالت طبیعی خود خارج شده است.

ناهنجاری هایی مانند قوز کمر، سر به جلو، زانوی پرانتزی و صافی کف پا، تنها چند نمونه از مشکلاتی هستند که با سبک زندگی امروز ارتباط مستقیم دارند.

این ناهنجاری ها علاوه بر ظاهر بدن، بر عملکرد مفاصل، عضلات و حتی اعتمادبه نفس افراد تأثیر می گذارند.