برای تپش قلب چه بخوریم؟ 25 خوراکی خانگی

ضربان قلب نرمال در بزرگسالان معمولا بین 60 تا 100 تپش در دقیقه است.

این عدد ممکن است بر اثر عواملی مانند استرس، اضطراب، تغییرات هورمونی یا کم آبی بدن افزایش پیدا کند.

- ضربان قلب نرمال در بزرگسالان معمولا بین 60 تا 100 تپش در دقیقه است.

این عدد ممکن است بر اثر عواملی مانند استرس، اضطراب، تغییرات هورمونی یا کم آبی بدن افزایش پیدا کند.

با این حال، بعضی غذاها و نوشیدنی ها می توانند اثرات منفی این عوامل را کاهش داده و به تنظیم عملکرد قلب کمک کنند.

ضربان قلب یک پدیده حیاتی با زمان بندی دقیق است.

جریان های الکتریکی با نظم مشخصی حرکت می کنند تا انقباضات قلب را از بخشی به بخش دیگر منتقل کرده و خون را در سراسر بدن به گردش درآورند.

اگر یکی از این ضربان ها از ریتم طبیعی خارج شود، ممکن است تپش قلب رخ دهد.

هرچند در بعضی شرایط مصرف دارو برای درمان این عارضه ضروری است، اما با رژیم غذایی می توان موارد خفیف آن را کنترل کرد.

برای تپش قلب چه بخوریم؟ به گزارش درمانکده، ضربان قلب نرمال در بزرگسالان معمولا بین 60 تا 100 تپش در دقیقه است.

این عدد ممکن است بر اثر عواملی مانند استرس، اضطراب، تغییرات هورمونی یا کم آبی بدن افزایش پیدا کند.

با این حال، بعضی غذاها و نوشیدنی ها می توانند اثرات منفی این عوامل را کاهش داده و به تنظیم عملکرد قلب کمک کنند.