یک فنجان چای چه بلایی سر ما می آورد؟

ما ایرانی ها به شدت علاقه مند به خوردن چای هستیم و چای خوردن ما زمان نمی شناسد و اغلب دست کم همراه با صبحانه و پس از ناهار و شام چای می خوریم.

- ما ایرانی ها به شدت علاقه مند به خوردن چای هستیم و چای خوردن ما زمان نمی شناسد و اغلب دست کم همراه با صبحانه و پس از ناهار و شام چای می خوریم.

اما آیا می دانستید که نوشیدن چای با معده خالی برای سلامت روده و کبد خوب نیست؟ سوراب ستی، متخصص گوارش که در دانشگاه های هاروارد و استنفورد آموزش دیده، اخیرا در پستی در اینستاگرام، برخی از عادات مرتبط با چای را که برای سلامت روده و کبد خوب نیستند، به اشتراک گذاشته است.

به گفته سوراب، باید چای را در حد اعتدال نوشید و همچنین باید به میزان کافیین و زمان مصرف آن توجه داشت.

چای با معده خالی به گزارش همشهری آنلاین، باعث تحریک پوشش معده و منجر به رفلاکس، حالت تهوع و ناراحتی می شود.

شکر و چای های شیرین به گفته سوراب، چای سرد یا چای همراه شیر و شکر منجر به کبد چرب و خطر دیابت می شود.

  مصرف بیش از حد عصاره چای سبز مصرف بیش از حد مکمل چای سبز، نه چای دم کرده، با سمیت کبدی نادر اما واقعی مرتبط است.

چای سم زدا یا لاغری این چای ها اغلب منجر به کم آبی بدن، عدم تعادل الکترولیت ها می شوند و در درازمدت ممکن است به روده آسیب برسانند.