یک فنجان چای چه بلایی سر ما می آورد؟

ما ایرانی ها به شدت علاقه مند به خوردن چای هستیم و چای خوردن ما زمان نمی شناسد و اغلب دست کم همراه با صبحانه و پس از ناهار و شام چای می خوریم.

- به گزارش جماران، سوراب ستی، متخصص گوارش که در دانشگاه های هاروارد و استنفورد آموزش دیده، اخیرا در پستی در اینستاگرام، برخی از عادات مرتبط با چای را که برای سلامت روده و کبد خوب نیستند، به اشتراک گذاشته است.

به گفته سوراب، باید چای را در حد اعتدال نوشید و همچنین باید به میزان کافیین و زمان مصرف آن توجه داشت.

همشهری آنلاین نوشت: برای خواندن جزییات بیشتر این مطلب را بخوانید.

چای با معده خالی باعث تحریک پوشش معده و منجر به رفلاکس، حالت تهوع و ناراحتی می شود.

شکر و چای های شیرین به گفته سوراب، چای سرد یا چای همراه شیر و شکر منجر به کبد چرب و خطر دیابت می شود.

مصرف بیش از حد عصاره چای سبز مصرف بیش از حد مکمل چای سبز، نه چای دم کرده، با سمیت کبدی نادر اما واقعی مرتبط است.

چای سم زدا یا لاغری این چای ها اغلب منجر به کم آبی بدن، عدم تعادل الکترولیت ها می شوند و در درازمدت ممکن است به روده آسیب برسانند.

چای خیلی داغ طبق گفته سوراب، نوشیدن چای خیلی داغ یا هر چیزی که دمای آن بالای 65 درجه سانتی گراد باشد، می تواند خطر ابتلا به سرطان مری را افزایش دهد.