کاهش فشار خون به کمک این وسیله ساده

شما انتظار دارید قرص ها، انتخاب های غذایی و ورزش به کاهش فشار خون بالای شما کمک کنند اما ابزاری در بسیاری از خانه ها وجود دارد که به کاهش فشار خون کمک می کند.

- ایسنا/خراسان رضوی شما انتظار دارید قرص ها، انتخاب های غذایی و ورزش به کاهش فشار خون بالای شما کمک کنند اما ابزاری در بسیاری از خانه ها وجود دارد که به کاهش فشار خون کمک می کند.

در کارآزمایی متقاطع تصادفی، داده های 154 بزرگسال که در نزدیکی بزرگراه ها زندگی می کردند بر اساس یک ماه فیلتراسیون واقعی با یک ماه استفاده از یک دستگاه مشابه که هوا را فیلتر نمی کرد مورد مقایسه قرار گرفت.

نتایج نشان داد، با فیلتر شدن هوا، افرادی که در برابر مقادیر بالاتر آلودگی هوا بودند، کاهش خالص سه میلی متر جیوه در فشار سیستولیک را گزارش کردند و این تغییر کوچک، اما برای سلامت قلب مهم بود.

محققان دریافتند که آلودگی هوا می تواند فشار خون را افزایش دهد زیرا حاوی ذرات معلق، ترکیبی از ذرات جامد و مایع ناشی از موتورها، لاستیک ها و ترمزها است.

این ذرات ریز آلاینده به داخل خانه نفوذ می کنند و می توانند به جریان خون برسند و بر قلب و عروق تاثیرگذار باشند.

نتایج تحقیق متقاطع تصادفی در شرایط واقعی رفت و آمد نشان داد که هوای فیلتر نشده ترافیک می تواند فشار خون را طی 60 دقیقه افزایش دهد و این تاثیر می تواند