تحرک بدنی و تغذیه سالم؛ کلید پیشگیری از پوکی استخوان در زنان میانسال

سرپرست معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد: تحرک بدنی منظم و رعایت تغذیه مناسب، نقش اساسی در پیشگیری از پوکی استخوان به ویژه در میان بانوان بالای 50 سال دارد.

- سرپرست معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد: تحرک بدنی منظم و رعایت تغذیه مناسب، نقش اساسی در پیشگیری از پوکی استخوان به ویژه در میان بانوان بالای 50 سال دارد.

به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز یزد ، دکتر شریفی با اشاره به افزایش شیوع پوکی استخوان در جامعه اظهار کرد: یکی از بیماری هایی که با افزایش سن، به ویژه در زنان بیشتر مشاهده می شود، پوکی استخوان یا استئوپروز است که بر اساس آمار های جهانی، بیش از 200 میلیون نفر در دنیا با درجاتی از آن مواجه اند.

وی افزود: اگرچه این بیماری تا حدی بخشی از روند طبیعی پیری به شمار می رود، اما با رعایت اصول تغذیه سالم و فعالیت های بدنی منظم می توان بروز و شدت آن را به طور قابل توجهی به تأخیر انداخت.

سرپرست معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد ادامه داد: بر اساس مطالعات، حدود 40 درصد زنان بالای 50 سال درجاتی از پوکی استخوان دارند که در سال های بعد می تواند منجر به شکستگی استخوان حتی با ضربات خفیف شود.