زردچوبه، یاری رسان ورزشکاران برای کاهش درد عضلانی

پژوهشگران در ادامه تحلیل خود متوجه شدند که کورکومین نه تنها درد و التهاب را کاهش می دهد؛ بلکه به بهبود حرکت عضلات کمک می کند.

این موضوع برای ورزشکاران اهمیت زیادی دارد، - پژوهشگران در ادامه تحلیل خود متوجه شدند که کورکومین نه تنها درد و التهاب را کاهش می دهد؛ بلکه به بهبود حرکت عضلات کمک می کند.

این موضوع برای ورزشکاران اهمیت زیادی دارد، زیرا می تواند زمان استراحت پس از تمرین های سنگین را کوتاه تر کرده و امکان بازگشت سریع تر به تمرین را فراهم کند.

ورزش های سنگین گاهی به درد و آسیب عضلانی منجر می شوند و بازیابی پس از آن را دشوار می کنند.

پژوهشی تازه نشان می دهد که یک ترکیب طبیعی می تواند به کاهش این مشکلات و تسهیل بازگشت به فعالیت کمک کند.

به گزارش ایسنا، آسیب عضلانی پس از تمرین های شدید، یکی از چالش های رایج میان ورزشکاران حرفه ای و حتی افراد عادی است که فعالیت بدنی پر فشار انجام می دهند.

این آسیب ها می توانند با کاهش قدرت و انعطاف پذیری عضلات همراه باشند و درد ناشی از آن ها، ادامه تمرین یا بازگشت به فعالیت روزمره را دشوار کند.

هنگام انقباض های شدید عضلانی، ساختارهای ریز عضله دچار اختلال می شوند و همین مسئله زنجیره ای از واکنش های التهابی و استرس اکسیداتیو را به دنبال دارد.