آیا مصرف حبوبات فشار خون را بالا می برد؟

افزایش مصرف حبوبات به عنوان غذای کامل با هزینه غلات، ممکن است منجر به افزایش دریافت پروتیین و فیبر و تغییر در نوع کربوهیدرات شود.

- محمد خدابنده لو، بازیکن پرسپولیس: جنوب شهر تهران زندگی می کنم/ بعضی شب ها شام نمی خوردیم/ تا 2 سال پیش ماشین نداشتم/ فیلم متری 6.

5 رو اینجا زندگی می کنیم اوکراین: کشتی حامل مهمات ایرانی را در بندر اولیا روسیه زدیم قتل عام خانوادگی در آمل؛ 6 نفر کشته شدند ؛ قاتل خودکشی کرد عضله ای که باید فعال بماند تا خون لخته نشود/ دربار قلب صحبت نمی کنیم/ این توصیه را جدی بگیرید و با فعال نگه داشتن آن عضله به قلب خود کمک کنید تا سالم تر باشد نتایج اولیه نوبت دوم کنکور اعلام شد عمارت ارثیه قزوین؛ خانه ای قاجاری با سریالی از جوایز متنوع معماری(+عکس) گنبد حرارتی به ایران برمی گردد/ هشدار بازگشت موج گرمای سخت و طاقت فرسا به کشور مکانیزم ماشه فعال نخواهد شد/ روند مذاکرات به سمت توافق نهایی است دوره پژمان جمشیدی به پایان رسیده است؟ / قهرمان یا متهم گیشه های کمدی؟ جزییات دیدار پوتین و ترامپ در آلاسکا اعلام شد استاندار مازندران: تا وقتی مردم گرسنه اند، به حجاب اعتقادی ندارم/ زارعی، نماینده مجلس: غلط کردی، ما شهید داده ایم خاتمی و روحانی بنی صدر نشدند حالا پزشکیان!/ عشق مفرط رادیکال ها به تبدیل