مسیر سوم برای زندگی خوب چیست؟ / روان شناسان از «غنای روانی» می گویند

نه لذت کافی ست، نه معنا؛ شاید چیزی که کم دارید یک زندگی روانیِ غنی باشد! - مسیر سوم برای زندگی خوب چیست؟ / روان شناسان از غنای روانی می گویند نه لذت کافی ست، نه معنا؛ شاید چیزی که کم دارید یک زندگی روانیِ غنی باشد! فرض کنید دوستی دارید که از نظر ظاهری همه چیز دارد: شغل خوب، خانواده ای آرام، تعطیلات های لوکس و ساعاتی پر از شادی.

اما وقتی از او می پرسید که واقعاً از زندگی اش راضی است یا نه، لبخند محوی می زند و شانه بالا می اندازد.

چرا گاهی حتی وقتی خوشحالیم و زندگی مان معنا دارد، باز هم احساس خلأ می کنیم؟ روان شناسان می گویند شاید یک مؤلفهٔ سوم در این میان گم شده باشد: تجربه هایی که ذهنمان را تکان می دهند.

به گزارش یک پزشک، این مفهوم تازه که  غنای روانی (Psychological Richness) نام دارد، رویکردی نو به ایدهٔ زندگی خوب ارائه می دهد.

پژوهشگران می گویند شاید چیزی که باید به دنبالش باشیم نه فقط شادی یا معنا، بلکه زندگی ای باشد که ذهن ما را به چالش می کشد، زاویه دیدمان را تغییر می دهد و کنجکاوی مان را سیراب می کند.

سه مسیر برای زندگی خوب در طول تاریخ، دو نگرش اصلی دربارهٔ معنای زندگی خوب وجود داشته است.

نگرش نخست، لذت گرایانه (Hedonistic) است؛ مسیری که تمرکز آن بر خوشی، لذت، و احساسات مثبت است.