پژوهش جدید: کافیین حتی در خواب هم مغز را بیدار نگه می دارد

کافیین مغز را تحریک کرده و آن را به حالت بحرانی می برد که هوشیارتر، بیدارتر و واکنش پذیرتر است.

هرچند این حالت در روز برای تمرکز مفید است، ممکن است شب ها در روند استراحت اختلال ایجاد کند؛ - پژوهش جدید: کافیین حتی در خواب هم مغز را بیدار نگه می دارد کافیین مغز را تحریک کرده و آن را به حالت بحرانی می برد که هوشیارتر، بیدارتر و واکنش پذیرتر است.

هرچند این حالت در روز برای تمرکز مفید است، ممکن است شب ها در روند استراحت اختلال ایجاد کند؛ زیرا مغز نه می تواند به درستی آرام بگیرد نه به خوبی بازیابی شود.

دانشمندان در پژوهش جدیدی نشان داده اند، کافیین که بیشتر با قهوه شناخته می شود، می تواند حتی زمانی که خوابید عملکرد مغز را تغییر دهد.

به گفته آنها، این موضوع روی بازیابی جسمی و ذهنی پس از خواب اثر می گذارد.

  به گزارش دیجیاتو، طبق این مطالعه جدید که در نشریه Communications Biology منتشر شده، مصرف کافیین نه فقط هنگام بیداری، بلکه در خواب نیز بر فعالیت مغز تأثیر می گذارد.

پژوهشگران دانشگاه مونترآل می گویند این ماده محرک پیچیدگی سیگنال های مغزی در خواب را افزایش می دهد و حالت بحرانی فعالیت مغز را تقویت می کند؛ حالتی که در آن مغز بین نظم و آشفتگی تعادل دارد.