5 آب میوه ی طبیعی برای تقویت کبد و سلامت روده

5 آب میوه ی توصیه شده توسط پزشک—آب انار، بلوبری، آلبالوی ترش، زغال اخته و انگور کونکورد—از سلامت روده، کبد و مغز حمایت کرده و به طور طبیعی با التهاب مبارزه می کنند.

- 5 آب میوه ی توصیه شده توسط پزشک—آب انار، بلوبری، آلبالوی ترش، زغال اخته و انگور کونکورد—از سلامت روده، کبد و مغز حمایت کرده و به طور طبیعی با التهاب مبارزه می کنند.

برای مراقبت از روده و کبد، لزوماً نیازی به رژیم های پیچیده ی مکملی یا برنامه های غذایی سختگیرانه نیست—گاهی ساده ترین محصولات طبیعی، قدرتمندترین خواص درمانی را دارند.

این همان پیامی است که دکتر جوزف سلهب ، متخصص گوارش، اخیراً در صفحه ی اینستاگرام خود با مخاطبانش در میان گذاشت.

او که به توصیه های کاربردی و مبتنی بر پژوهش های علمی اش در زمینه ی سلامت دستگاه گوارش معروف است، پنج آب میوه ای را معرفی کرد که خودش به طور منظم برای حفظ سلامت کبد، روده و حتی مغز مصرف می کند.

در ادامه، نگاهی دقیق تر داریم به این آب میوه های تأییدشده ی پزشکی و دلایلی که باید آن ها را وارد برنامه ی روزانه ی خود کنید.

آب انار: اکسیر کبد به گزارش انتخاب و به نقل از انلی مای هلث؛ انار که اغلب با عنوان ابرمیوه شناخته می شود، چیزی فراتر از یک خوراکی ترش و خوش طعم است.