کنترل اضطراب بهترین راهکار در شرایط کنونی/خانواده ها از تکرار مکرر خبر جلوگیری کنند

از بازگو کردن اخبار و شاید تحلیل آن و اینکه هر فردی نظراتی می دهد، در محیط خانواده به ویژه در کنار کودکان و نوجوانان و حتی افراد سالخورده باید پیشگیری شود.

- کنترل اضطراب بهترین راهکار در شرایط کنونی/خانواده ها از تکرار مکرر خبر جلوگیری کنند از بازگو کردن اخبار و شاید تحلیل آن و اینکه هر فردی نظراتی می دهد، در محیط خانواده به ویژه در کنار کودکان و نوجوانان و حتی افراد سالخورده باید پیشگیری شود.

یک متخصص روانشناسی سلامت با بیان اینکه خانواده ها از تکرار مکرر خبر جلوگیری کنند، گفت: در شرایط کنونی باید اضطراب را مدیریت کنیم.

به گزارش ایسنا، روح الله عباسی در رابطه با راهکارهای جلوگیری از ایجاد استرس و تشویش در خانواده ها، کودکان و نوجوانان در زمان های بحرانی، با اشاره به اینکه در شرایط اینچنینی مهمترین راهکار این است که خانواده ها از تکرار مکرر خبر جلوگیری کنند، اظهار کرد: از بازگو کردن اخبار و شاید تحلیل آن و اینکه هر فردی نظراتی می دهد، در محیط خانواده به ویژه در کنار کودکان و نوجوانان و حتی افراد سالخورده باید پیشگیری شود.

وی ادامه داد: همچنین یک سری افراد در جامعه هستند که آنها نیز ممکن است نظر و دیدگاهی داشته باشند که باید این افراد را به کودکان و حتی بزرگسالان معرفی کرده و بگوییم که نظرات آنها غیرتخصصی بوده و ممکن ا�