چگونه استرس دانش آموزان را در زمان امتحانات کاهش دهیم؟

یک روانشناس گلستانی با اشاره به اوج گیری اضطراب دانش آموزان در آستانه فصل امتحانات، تأکید کرد: فشارهای والدین و محیط آموزشی می تواند موجب استرس پایدار شود که تا سه روز ادامه یافته و یادگیری را به شدت تحت تأثیر قرار دهد.

- چگونه استرس دانش آموزان را در زمان امتحانات کاهش دهیم؟ ایسنا/گلستان یک روانشناس گلستانی با اشاره به اوجگیری اضطراب دانش آموزان در آستانه فصل امتحانات، تأکید کرد: فشارهای والدین و محیط آموزشی می تواند موجب استرس پایدار شود که تا سه روز ادامه یافته و یادگیری را به شدت تحت تأثیر قرار دهد.

با نزدیک شدن به ایام امتحانات، میزان اضطراب و فشار روانی در میان دانش آموزان به طور چشمگیری افزایش می یابد.

بسیاری از آن ها با ترس از عملکرد نامطلوب، انتظارات بالای خانواده و رقابت های درسی مواجه می شوند که می تواند تمرکز و بازدهی آن ها را تحت تأثیر قرار دهد.

در چنین شرایطی، شناخت عوامل ایجادکننده استرس و به کارگیری راهکارهای مناسب برای مدیریت آن، نقش مهمی در موفقیت تحصیلی دانش آموزان ایفا می کند.

عباس مظفری رواشناس باتجربه در خصوص عوامل ایجاد کننده استرس به خب نگاذ ایسنا گفت: در آستانه فصل امتحانات بسیاری از دانش آموزان به دلایل متفاوتی مثل فشار والدین برای کسب نمرات بالا،سخت گیری معلمان و رقابت های تحصیلی دچار است�