خوابیدن با دهان باز چه خطراتی دارد؟

کارشناسان بهداشتی اعلام کرده اند که باز کردن دهان در هنگام خواب سالم تلقی نمی شود زیرا نشان دهنده نادرست بودن فرآیند تنفس است که ممکن است منجر به مشکلات سلامتی مختلفی شود.

- جمارا ن؛ بعه نقل از مجله سلامتی: کارشناسان تاکید کردند که تنفس دهانی ارتباط نزدیکی با قطع خواب دارد، وضعیتی که در صورت عدم درمان می تواند منجر به عوارض جدی سلامتی از جمله فشار خون بالا، دیابت و بیماری های قلبی عروقی شود.

علائم تنفس دهانی همیشه، از جمله هنگام خواب، می تواند منجر به مشکلات سلامتی شود.

در بزرگسالان، می تواند باعث خشکی دهان، گلودرد، بوی بد دهان، سردرد صبحگاهی و مه مغزی شود.

این علائم نشان دهنده کاهش کیفیت خواب است که باعث می شود افراد احساس خستگی کنند.

در کودکان، تنفس دهانی می تواند باعث کج شدن دندان ها، ناهنجاری های صورت یا رشد ضعیف شود.

دلایل علت اصلی اغلب موارد تنفس دهانی، راه هوایی ضعیف بینی است.

راه هوایی ممکن است باریک یا مسدود شود و تنفس از طریق بینی به دلیل کمبود اکسیژن دشوار شود.

بنابراین، احتقان بینی می تواند افراد را مجبور به تنفس از طریق دهان کند.

رفتار درمان تنفس دهانی به علت آن بستگی دارد.

داروها می توانند احتقان بینی ناشی از سرماخوردگی و آلرژی را درمان کنند.