طبیعی ترین دیازپام دنیا را بشناسیم

شاید همه ما این موضوع را کم و بیش در زندگی خود تجربه کرده باشیم، به دلیل داشتن استرس و یا مشغله زیاد نتوانیم خواب کافی و با کیفیتی در طول شبانه روز داشته باشیم، - خبرگزاری فارس چهارمحال و بختیاری، همه ما می دانیم که داشتن خواب کافی چقدر اهمیت دارد اما ممکن است متوجه نباشیم که چقدر این بی خوابی می تواند در به هم ریختگی اعصاب مؤثر باشد.

جالب است بدانید که کم خوابی و بی خوابی به هر دلیلی که باشد به طرز عجیبی به سلامتی، فعالیت بدنی و ایمنی ما آسیب می زند.

شاید همه ما این موضوع را کم و بیش در زندگی خود تجربه کرده باشیم، به دلیل داشتن استرس و یا مشغله زیاد نتوانیم خواب کافی و با کیفیتی در طول شبانه روز داشته باشیم، اغلب به خاطر این مشکل به قرص های آرام بخش و خواب آور پناه می بریم که ممکن است کلی هم برای بدن عوارض داشته باشد.

اما در این بین طب سنتی یک نوشیدنی طبیعی پیشنهاد می کند که یک خواب آور قوی است، نام این گیاه جادویی بهار نارنج است که در ادامه گزارش با خواص و نحوه استفاده از آن آشنا می شویم.

بهارنارنج چیست؟ نارنج گیاهی است که از شکوفه تا میوه اش قابل استفاده است.

طبع بهار نارنج گرم و خشک است و برای افرادی با طبع سرد، بسیار مناسب است.