راهکارهایی برای پیشگیری و مدیریت افسردگی دوران بارداری

کارشناس سلامت مادران علوم پزشکی شیراز به تشریح علائم افسردگی دوران بارداری و پس از زایمان و بیان راهکارهایی برای مقابله با این عارضه، پرداخت.

- ایسنا/فارس کارشناس سلامت مادران علوم پزشکی شیراز به تشریح علائم افسردگی دوران بارداری و پس از زایمان و بیان راهکارهایی برای مقابله با این عارضه، پرداخت.

آمنه مشغول الذکر که پنجشنبه 28 اردیبهشت در کارگاهی به مناسبت هفته ملی جمعیت، سخن می گفت، یادآور شد: بچه دار شدن و تولد نوزاد ترکیبی از احساسات بسیار قوی از هیجان و لذت تا ترس و اضطراب در والدین است.

بنابراین تغییرات خلق و خو در دوران بارداری و پس از زایمان دور از انتظار نیست؛ به طور تقریبی از هر 10 مادر باردار، یک نفر دچار درجاتی از افسردگی زمان بارداری و به ویژه پس از زایمان می شود.

علائم افسردگی پس از زایمان کارشناس سلامت مادران علوم پزشکی شیراز گفت: علائم افسردگی پس از زایمان مشابه علائم افسردگی در زمان های دیگر است.

این علائم در یک سوم مادران در دوران بارداری شروع و پس از زایمان ادامه می یابد.

او ادامه داد: این علائم شامل احساس نارضایتی، تمایل به بغض یا گریه است که اغلب در زمان خاصی از روز تشدید می شود.

همچنین زود رنجی و عصبانی شدن سریع از رفتار همسر، کودک و یا دیگران، احساس خستگی مفرط و نداشتن انرژی، بی خوابی و شب بیداری، از د�