چرا نباید قرص «زینک» بخوریم؟

زینک یا همان «روی» یک ماده معدنی ضروری است که در سلول های بدن یافت می شود، اما در بدن تولید نمی شود و باید از طریق مکمل یا مصرف غذا و نوشیدنی دریافت شود.

- به گزارش تابناک به نقل از  فرادید، اگر جزو 38 درصدی هستید که حس چشایی خود را پس از عفونت کووید از دست داده اید، می دانید گاز گرفتن یک تاکوی ترد یا لیسیدن بستنی مورد علاقه و حس نکردن طعم آن ها چه حس بدی دارد.

برای بیشتر ما، غذا های خوش طعم و لذیذ یکی از لذت های بزرگ زندگی هستند؛ تجربه هایی اشتهاآور که تا حدی به دلیل وجود ماده معدنی ای به نام زینک تشدید و تقویت شده اند، زیرا زینک می تواند به بهبود حس چشایی ما کمک کند.

کِیت زِراتسکی، متخصص تغذیه در کلینیک مایو در روچستر می گوید البته زینک چیز های بیشتری به غیر از بهبود حس چشایی برای عرضه دارد.

خواص زینک چیست؟زینک یک ماده معدنی ضروری است که در سلول های بدن یافت می شود، اما در بدن تولید نمی شود و باید از طریق مکمل یا مصرف غذا و نوشیدنی دریافت شود.

اوما نایدو، مدیر روانپزشکی تغذیه و سبک زندگی در بیمارستان عمومی ماساچوست و نویسنده ی کتاب می گوید: زینک فواید بسیاری برای سلامتی دارد و برای فعالیت بیش از 300 آنزیم که به متابولیسم، هضم و عملکرد عصبی کمک می کنند، ضروری است.