زنان باردار این غذاها را حتما بخورند!

متخصص طب سنتی با اشاره به به اهمیت جلوگیری از ضعف در دوران بارداری، به زنان بار دار توصیه کرد:انجیر خیسانده، شیر بادام، دمنوش گل سرخ و نعنا و نبات را به برنامه غذایی خود اضافه کنند.

- به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری فارس، غلامرضا کردافشاری، متخصص طب سنتی در استودیوی شبکه دو، درباره مصرف عرق کاسنی در دوره بارداری، گفت گفت: اگر در دوران بارداری مزاج مادر خیلی سرد نباشد و معده مشکلی نداشته باشد، مصرف عرق کاسنی برای وی موردی نداشته و می تواند صبح ها به صورت ناشتا آن را مصرف کند.

در کنار آن دمنوش سیب و به و گل سرخ برای بهبود شرایط جنین نیز بسیار مفید است.

وی در مورد ضعف بدن در دوران بارداری، گفت: توصیه من به عزیزان این است که انجیر خیسانده، شیر بادام، دمنوش گل سرخ و نعنا و نبات را به برنامه غذایی خود اضافه کنند.

این متخصص طب سنتی افزود:همه این موارد در قوت بخشی و جلوگیری از ضعف موثر هستند.

همچنین استفاده از عصاره استخوان راسته در غذا ها و شیره انگور نیز می توانند مفید باشند.

کردافشاری در مورد تنگی کانال گردن و آرتروز، اظهار کرد: معمولا برای درمان افرادی که این مشکلات را دارند، ما مزاج فرد را بررسی کرده و از مسهل کننده های مربوطه استفاده می کنیم.