باکتری هایی که برای بدن مفید هستند

وجود میکروبیوتای روده در تجزیه فیبر مهم است، زیرا انسان نمی تواند فیبر را هضم کند.

- جی پلاس ، همان طور که می دانید یک رژیم غذایی سالم بر وزن بدن ، سطح کلسترول و سلامت قلب تأثیر می گذارد.

باشگاه خبرنگاران جوان نوشت؛ یک مطالعه جدید از دانشگاه ایلینویز بر مؤلفه دیگری تمرکز دارد و آن نقش رژیم غذایی در حمایت از میکروبیوتای سالم دستگاه گوارش است.

محققان نتیجه گرفتند پیروی از دستورالعمل های غذایی برای آمریکایی ها (DGA) ترکیب میکروبی روده را ارتقاء می دهد و ممکن است از سلامت کلی بدن حمایت کند.

الکسیس بالدئون در بخش علوم تغذیه گفت: در حال حاضر هیچ تعریفی از میکروبیوم سالم وجود ندارد.

درک اینکه چگونه رژیم غذایی ممکن است بر ساختار میکروبیوتای روده تأثیر بگذارد مهم است، بنابراین می توانیم توصیه هایی در مورد رویکرد های غذایی ارائه کنیم.

میکروبیوتا از تریلیون ها میکروارگانیسم تشکیل شده است که در دستگاه گوارش زندگی می کنند.

آن ها به بسیاری از فرآیند های فیزیولوژیکی کمک می کنند و میکروبیوتای متنوع روده ممکن است انعطاف پذیری را در برابر اختلالاتی که می تواند منجر به بیماری شود، افزایش دهد.

محققان داده های پروژه American Gut را تحلیل کردند و یک پایگاه داده شامل نمونه های مدفوع از هزاران فرد در سراسر آمریکا جمع آوری کردند.