روش خاص طب سنتی برای کنترل استرس

استرس عاملی است که تاثیر آن در بیماری ها خیلی سریع و شدید است.

اگر روزی 10 تا 20 بار و در دو نوبت تنفس های کنترل شده داشته باشیم، - به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری فارس،محبوبه ابریشم کار، متخصص طب سنتی در رابطه با علت تشکیل کیست ها در بدن گفت: کیست ها توده های خوش خیم در بافت های بدن هستند که حجمی از مایع در آن ها جمع شده است.

به طور کلی توده های پستانی به دو دسته خوش خیم و بدخیم تقسیم بندی می شود.

  وی افزود: توده های فیبروکیستیک، توده های خوش خیمی هستند که می توانند از سن نوجوانی تا بزرگسالی در سینه شکل بگیرند.

کیست های سینه معمولا متعدد بوده و موجب تغییر در اندازه سینه شده و ایجاد درد می کنند.

ابریشم کار اظهار داشت: کیست های سینه معمولا در دوران قاعدگی بیشتر از مواقع دیگر احساس می شوند.

این توده ها دو نوع ساده و ترکیبی دارند.

اما معمولا همان نوع ساده و فیبروکیستیک بسیار شایع تر است.

  وی افزود: سبک زندگی، مهم ترین عامل در ابتلا به کیست است.

به علاوه عامل ارث و ژنتیک نیز بی تاثیر نیست.

در اصول طب ایرانی، نوشیدن آب سرد و مواد غذایی تند، عدم فعالیت بدنی، برنامه خواب نامنظم و از همه مهم تر استرس، می تواند شیوع کیست ها را تشدید ببخشد.