افزایش هوش کودکان با 11 خوراکی ساده

فرقی نمی کند کودکی در خانواده پولدار به دنیا بیاید یا خانواده ای متوسط، نقش وراثت در هوش کودکان مهم است.

اما برای اینکه فرزند باهوش تری داشته باشید برخی خوراکی ها را امتحان کنید.

- به گزارش خبرگزاری فارس از شهرکرد، فرقی نمی کند کودکی در خانواده پولدار به دنیا بیاید یا خانواده ای متوسط، نقش وراثت در هوش کودکان مهم است.

  اما در یک نگاه کلی فرزندی از یک خانواده متوسط و در شرایط تربیتی خوب، اگر تغذیه سالمی داشته باشد می تواند در رده های بالای هوشی قرار بگیرد.

   برای اینکه فرزند باهوش تری داشته باشید این خوراکی ها را امتحان کنید:  حبوبات   حبوبات به دلیل داشتن اسید های چرب و مفید باعث افزایش نیروی جسمانی شده و می تواند منجر به افزایش هوش کودکان شود.

  سیب زمینی  سیب زمینی شیرین از جمله غذا هایی است که باعث افزایش فعالیت های مغزی می شود.

   تخم مرغ   یکی از غذا هایی که از هشت ماهگی به مقدار کم در وعده غذایی کودک جای می گیرد تخم مرغ است که بعد از این سن نیز باید در سبد غذایی روزانه کودکان باشد.

   تخم مرغ بسیار پرخاصیت بوده و فعالیت های مغزی را افزایش می دهد و برای کودکان در حال رشد مفید است.

   علاوه بر آن، تخم مرغ ویتامین B زیادی دارد که بر تقویت حافظه موثر است به ویژه اگر مادران باردار هنگام بارداری تخم مرغ مصرف کنند در افزایش هوش ف