تاثیر مصرف میوه و سبزی بر جلوگیری از سقط جنین

پژوهشگران دانشگاه بیرمنگام در مطالعه جدیدشان اظهار کردند، رژیم غذایی سرشار از میوه و سبزیجات می تواند خطر سقط خودبه خودی را تقریباً تا دو سوم کاهش دهد.

- به گزارش تابناک به نقل از ایسنا از دیلی میل، متخصصان بر این باورند که غذاهای ضد التهابی می توانند به حفظ یک بارداری سالم کمک کنند.

کارشناسان بر این باورند که غذاهای ضد التهابی و آن هایی که سرشار از آنتی اکسیدان (میوه ها، سبزیجات و غلات سبوس دار) هستند، می توانند به حفظ یک بارداری سالم کمک کنند.

پژوهش ها نشان می دهد که پیروی از یک رژیم غذایی غنی از میوه و سبزیجات می تواند احتمال سقط جنین را تا 61 درصد کاهش دهد.

به گفته پژوهشگران، رژیم غذایی سرشار از میوه و سبزیجات می تواند خطر سقط خودبه خودی را تقریباً دو سوم کاهش دهد و افرادی که رژیم غذایی سرشار از غذاهای فرآوری شده دارند، دو برابر بیشتر در معرض خطر سقط خودبه خودی هستند.

به گفته پژوهشگران، زنانی که رژیم غذایی غنی از میوه، سبزیجات، غذاهای دریایی، لبنیات، تخم مرغ و غلات مصرف می کردند، نسبت به آن هایی که کمتر از این غذاها می خوردند، خطر سقط جنین کمتری داشتند و افرادی که دارای رژیم غذایی سرشار از غذاهای فرآوری شده بودند، دو برابر بیشتر در معرض این خطر بودند.