ناباروری در کمین مردان چاق/چاق ها این توصیه ها را جدی بگیرند

استاد تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به اینکه یکی از عوامل مهم در افزایش کیفیت اسپرم حفظ وزن مناسب است، گفت: بر اساس آخرین تحقیقات به ازای هر 9 کیلوگرم اضافه وزن، - به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری فارس،به طور کلی می توان ناباروی را ناتوانی یک زوج در باردار شدن بعد از یک سال نزدیکی منظم و بدون استفاده از پیشگیری کننده ها دانست.

مدتها است ناباروری تنها مشکل بانوان به شمار نمی آید و در آقایان نیز رو به افزایش است.

علت اصلی ناباروری مردان، ناتوانی در تولید اسپرم هایی سالم است که از نظر تعداد و تحرک اندازه مناسبی داشته باشند.

معمولا علت اصلی ناباروری مردان، رژیم غذایی ناسالم، فعالیت کم ورزشی و افزایش میزان هورمون ها در غذاهای مصرفی است که تمامی این ها می تواند تعداد و قدرت تحرک اسپرم ها را کاهش داده و باعث ناباروری مردان شود.

برای مثال استفاده از دخانیات یکی از عوامل اصلی است.

  تنش های محیط اطراف نیز مثل قرار گرفتن مداوم در معرض گرما می تواند در تولید اسپرم تاثیر گذار باشد.

همچنین استرس می تواند تاثیرات منفی بر میزان اسپرم و هورمون تولید مثل بگذارد.

غزاله اسلامیان،عضو هیأت علمی دانشکده علوم تغذیه و صنایع غذایی با اشاره به اینکه وضعیت تغذیه زوج ها از ماه ها قبل از اقدام به بچه دار شدن برکیفیت اسپرم، بلوغ تخمک و