بهترین رژیم غذایی برای مبتلایان به سندرم تخمدان

اگر با علائم سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) دست و پنجه نرم می کنید، پیروی از یک رژیم غذایی مناسب ممکن است به بهبود وضعیت شما کمک کند.

- جی پلاس ، برای افراد مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک، مقابله با این بیماری می تواند از نظر جسمی و روانی خسته کننده باشد.

این تا حدی به این دلیل است که PCOS که روی هورمون های زنان تاثیر می گذارد، می تواند باعث عوارض مادام العمر از جمله ناباروری شود.

باشگاه خبرنگاران جوان نوشت؛ در حالی که هنوز درمانی برای PCOS وجود ندارد، راه هایی برای مدیریت این بیماری وجود دارد.

برای برخی افراد، این ممکن است شامل انتخاب رژیم غذایی سالم و سبک زندگی باشد.

اگر PCOS دارید، پزشک می تواند توصیه های خاصی را برای کمک به علائم شما ارائه دهد، اما ممکن است اضافه کردن غذا های زیر به رژیم غذایی تان نیز مفید باشد.

PCOS چیست؟ سندرم تخمدان پلی کیستیک یک اختلال هورمونی است که می تواند هر زمانی پس از بلوغ شروع شود، اما معمولا در زنان در سنین باروری که در تلاش برای باردار شدن با مشکل مواجه هستند، تشخیص داده می شود.

با توجه به گزارش مرکز مقابله با بیماری های آمریکا، این سندرم 6 ٪ تا 12 ٪ از افراد در سن باروری را تحت تاثیر قرار می دهد.