روزه داری در 6 ماهه دوم شیردهی نوزاد بلامانع است

یک کارشناس تغذیه با اشاره به اینکه روزه داری و گرسنگی های طولانی مدت سطح کتون بادی ها در خون را افزایش می دهد، گفت: این مهم ممکن است تأثیر نامطلوب در دوران بارداری و 6 ماه نخست شیردهی داشته باشد.

- ساجده افشار در گفتگو با خبرنگار ایسنا با اشاره به روزه داری در مادران شیرده اظهار کرد: در 6 ماهه اول شیردهی به دلیل آنکه تنها منبع غذایی نوزاد شیر مادر است و از هیچ منبع دیگری تغذیه نمی شود روزه داری توصیه نمی شود چراکه می تواند موجب اخلال در شیردهی و کاهش وزن دهی نوزاد شود.

وی با بیان اینکه مادر در 6 ماهه دوم شیردهی مجاز به روزه داری است، افزود: با توجه به آنکه در 6 ماهه دوم شیردهی کودک به سمت تغذیه تکمیلی می رود و تنها منبع دریافت مواد غذایی شیر مادر نیست مادر برای روزه داری هیچ منعی ندارد.

به گفته این کارشناس تغذیه؛ در این دوره رژیم غذایی مادر باید غنی از پروتیین، ریزمغذی ها از جمله آهن، کلسیم و انواع ویتأمین ها باشد.

مادران شیرده روزه دار در طول روز باید از انجام کارهای سنگین و خسته کننده پرهیز کرده و برای حفظ انرژی استراحت کافی داشته باشند.

افشار در ادامه به تأثیر روزه داری در بانوان باردار پرداخت و توضیح داد: معمولاً برای بانوان باردار جای سؤال دارد که آیا روزه داری تأثیر منفی برای جنین می گذارد که در پاسخ به این افراد باید گفت