چگونه با پرخوابی مقابله کنیم؟

پرخوابی، که اشاره به خواب آلودگی بیش از حد روزانه یا زمان بیش از حد را در خواب گذراندن دارد، در واقع وضعیتی است که در آن فرد در طول روز به سختی بیدار می ماند.

- تشخیص پرخوابی اگر به طور مداوم در طول روز احساس خواب آلودگی کنید، با پزشک خود صحبت کنید.

در تشخیص پرخوابی پزشک از عادات خواب شما سوال می کند، چه مقدار در شب می خوابید، آیا در طول شب بیدار می شوید، یا در طول روز احساس خواب آلودگی می کنید.

پزشک همچنین می خواهد بداند که آیا شما دچار مشکلات عاطفی هستید یا داروهایی را مصرف می کنید که ممکن است در خواب شما اختلال ایجاد کنند.

پزشک همچنین ممکن است برخی از تست ها را انجام دهد، از جمله آزمایش خون، اسکن کامپیوتری (CT) و یک آزمایش خواب به نام پلی سومنوگرافی.

در برخی موارد، الکتروانسفالوگرافی (EEG) که فعالیت الکتریکی مغز را اندازه گیری می کند، مورد نیاز است.

درمان پرخوابی اگر پرخوابی در شما تشخیص داده شود، پزشک می تواند داروهای مختلفی برای درمان آن، از جمله محرک ها، داروهای ضد افسردگی و چندین داروی جدید (مانند Provigil و Xyrem) تجویز کند.

اگر با آپنه ناشی از خواب تشخیص داده شود، پزشک شما ممکن است یک درمان شناخته شده به عنوان فشار مداوم مثبت راه هوایی یا CPAP را تجویز کند.