زنان باردار این موضوع را جدی بگیرند!

یک استاد تغذیه توصیه های کاربردی را برای کاهش وزن در دوران بارداری برشمرد.

- به گزارش سایت قطره و به نقل ازگروه سلامت خبرگزاری فارس،سیما غزاله اسلامیان، متخصص تغذیه و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در برنامه ضربان شبکه سلامت  در خصوص تغذیه و تاثیر آن بر سلامت باروری به گفتگو پرداخت.

کارشناس برنامه با ذکر این نکته که 15 درصد زوج ها در دنیا با مشکل ناباروری مواجهند، گفت: اثرات محیطی یکی از دلایل ناباروری است که تغذیه نیز از مهمترین زیر گروههای عوامل محیطی به شمار میرود.

اسلامیان تاکید کرد: افراد از 3 ماه قبل از بارداری باید به داشتن تغذیه سالم دقت خاص داشته باشند زیرا تغذیه بر کیفیت و تعداد سلول های جنسی اثرگذار است، نوع تغذیه قبل از اقدام به بارداری نیز، در لانه گزینی جنین مؤثر است.

وی افزود: زوج هایی که یک سال تلاش می کنند اما موفق به باروری نمی شوند، باید قبل از سیکل باروری زیر نظر متخصص تغذیه از رژیم غذایی سالم بهره مند شوند.

عضو هیات علمی دانشگاه شهید بهشتی یادآور شد: چاقی از دیگر دلایل ناباروری است و توصیه کرد: قبل از اقدام به بارداری زیر نظر متخصص تغذیه، کاهش وزن مناسب و استانداردی پیدا کنید.

وی به والدینی که دچار چاقی و افزایش وزن هستند، توصیه کرد: به هیچ عنوان به دنبال کاهش وزن سریع قبل از باروری نباشید، زیرا به کیفیت سلوله