سبک زندگی سالم احتمال عوارض طولانی کووید را به نصف کاهش می دهد

یک مطالعه جدید نشان می دهد افرادی که به کووید19 مبتلا می شوند در معرض خطر عوارض طولانی مدت سلامتی قرار دارند، اما یک سبک زندگی سالم ممکن است از ابتلا به این عوارض پیشگیری کند.

- به گزارش به نقل از مدیسن نت، محققان در مطالعات خود پی بردند زنانی که شش عادت سالم داشتند یعنی وزن سالم داشتند، سیگار نمی کشیدند، به طور منظم ورزش می کردند، خوب می خوابیدند و تغذیه خوبی داشتند و الکل نمی نوشیدند در مقایسه با زنانی که این عادت های سالم را نداشتند، خطر ابتلاء به کووید طولانی مدت در آنها حدود 50 درصد کمتر بود.

دکتر سیون وانگ ، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه هاروارد، می گوید: اگر همه افراد به هر شش عامل سبک زندگی سالم در گروه ما پایبند باشند، 36 درصد از ابتلاء به کووید طولانی مدت جلوگیری می شود.

وی افزود: همچنین، افرادی که قبل از عفونت سبک زندگی سالم تری داشتند، 30 درصد کمتر در معرض خطر ابتلاء به علائمی بودند که در زندگی روزمره آنها اختلال ایجاد می کرد.

به گفته وانگ، یک توضیح ممکن است این باشد که سبک زندگی ناسالم احتمال التهاب مزمن و مشکلات سیستم ایمنی را افزایش می دهد.

هر دو این موارد با افزایش خطر ابتلاء به کووید طولانی مرتبط هستند.

وانگ می گوید: همچنین شواهدی وجود دارد که نشان می دهد افرادی که سبک زندگی ناسالم دارند، گاهی اوقات دچار اتوآنتی