این ها همه خواص درمانی لیوترش است | از جمله میوه هایی که

از جمله میوه هایی که برای سلامتی بسیار مهم است و خواص فراوانی برای آن ذکر شده است، باید به لیوترش اشاره کرد.

- به گزارش سایت قطره و به نقل ازتابناک ، لیموترش، بسته ای پر از مواد مغزی است.

آب لیمو حاوی ویتامین سی، بی کمپلکس، کلسیم، آهن، منیزیم، پتاسیم و فیبر است.

جالب است بدانید لیمو ترش بیشتر از سیب و انگور پتاسیم دارد.

از آنجایی که آب لیمو می تواند مینای دندان را از بین ببرد، حتما آن را با آب رقیق کنید.

پیشنهاد می کنم از آب ولرم استفاده کنید.

صبح بعد از بیدار شدن از خواب آب لیمو اولین چیزی باشد که میل می کنید و بعد از 15 تا 30 دقیقه، صبحانه خود را نوش جان کنید.

با این کار، از تمام خواص این لیمو ترش جادویی بهرمند خواهید شد.

خواص آب لیمو در ادامه به خواص لیوترش و آب لیمو اشاره شده است: 1.

تقویت دستگاه ایمنی بدن مصرف ویتامین C، مثل این است که ماشین بدون برق خود را باطری به باطری کنید! آب لیمو سرشار از این ویتامین است.

زمانی که مضطرب می شوید، یکی از اولین چیزهایی که در بدن شما کاهش می یابد، میزان ویتامین C در دسترس دستگاه ایمنی بدن شماست؛ به همین دلیل متخصصان توصیه می کنند در روزهای پراسترس ویتامین C بیشتری مصرف کنیم.

منبع فوق العاده پتاسیم همان طور که قبلا هم اشاره کردم، لیمو ترش سرشار از پتاسیم است که برای سلامت قلب، عملکرد مغز و سیستم عصبی بدن مفید است