کاهش حجم شکم و پهلو با مصرف گیاه زیره

کارشناس گیاهان دارویی با بیان اینکه یکی از اصلی ترین خواص زیره سبز طبع گرم و خشک آن است، گفت: این گیاه سرشار از آهن، کلیسیم، منیزیم، فیبر، آنتی اکسیدان ها و ویتامین A بودهو با برطرف کردن رطوبت معده باعث کاهش حجم پهلو و شکم می شود.

- مرتضی عزیزپور در گفت گو با ایسنا با اشاره به خواص درمانی و دارویی گیاه زیره، گفت: زیره یکی از ادویه های معطر است و به دو صورت سیاه و سبز وجود دارد.

این گیاه در مناطق گرمسیر ایران به صورت خود رو و یا کشت شده در طبیعت یافت می شود.

وی با اشاره به اینکه گیاه زیره از نفخ معده جلوگیری می کند.

افزود: گیاه زیره به علت دارا بودن طبیعتی گرم و خشک می تواند برای افرادی که دارای معده سرد و نفاخ هستند مفید باشد.

متخصص گیاهان دارویی در زنجان در ادامه خاطرنشان کرد: خاصیت ضدرطوبتی این گیاه باعث می شود که به مرور زمان از رطوبت معده کاسته شده و چاقی شکم و پهلو را برطرف می کند.

وی در ادامه به روش های استفاده از این گیاه اشاره کرد و گفت: از پودر آن به صورت ادویه در هنگام پخت غذا و یا هنگام سرو غذا می توان استفاده کرد و فرقی ندارد که غذا به چه صورتی طبخ شود حال چه به صورت پلو و خورشت باشد یا در آش و سوپ استفاده شود.

کارشناس گیاهان دارویی به افرادی که دارای نفخ شدید و مشکلات گوارشی هستند، توصیه کرد، روزانه به اندازه یک قاشق چای �